النشويات

مجموعة من الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات، من بينها السلمون والأفوكادو والبيض والخضروات والمكسرات.
صحة طب

أطعمة منخفضة الكربوهيدرات.. خيارات غذائية مناسبة لمرضى السكري

02 سبتمبر 2026 | 09:02 مساءً
تناول الخضروات أولا مهم لمرضى السكري
صحة طب

60 طعامًا آمنًا لمرضى السكري.. كيف تتناول أطعمتك المفضلة دون ارتفاع في سكر الدم؟

16 اغسطس 2026 | 02:11 صباحاً
المشي يحافظ على صحة القلب
صحة طب

6 عناصر غذائية مفيدة لصحة القلب

18 ديسمبر 2025 | 08:48 مساءً
طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري
صحة طب

بالفيديو.. كل ما تريد معرفت عن الكبد الدهني وأسباب وأعراض الإصابة به وطرق علاجه بالتفصيل

19 يوليو 2025 | 01:32 مساءً
صحة القلب
صحة طب

بالفيديو.. شاهد طبيب يحذر من وجبة جاهزة شائعة تسبب جلطات القلب "تفاصيل"

15 يوليو 2025 | 09:21 صباحاً
أطعمة تصبح أكثر فائدة عند تبريدها
منوعات اليوم

أطعمة تصبح أكثر فائدة عند تبريدها.. إعرفها بالتفصيل وإستفيد بقيمتها الغذائية

18 يونية 2025 | 10:59 صباحاً
الدكتور خالد النمر
صحة طب

تأثير الشاهي المر علي نسبة السكر بعد وجبة المفطّح.. الدكتور خالد النمر يوضح

23 ابريل 2025 | 09:18 صباحاً
د. فهد الخضيري
صحة طب

هل الأرز أقل نشويات من الخبز؟.. خبير تغذية يكشف الحقيقة

15 فبراير 2025 | 03:23 مساءً
الدكتور خالد النمر يكشف عن 4 أطعمة تؤذي القلب عند الإفراط في تناولها
صحة طب

الدكتور خالد النمر يكشف عن 4 أطعمة تؤذي القلب عند الإفراط في تناولها

01 يناير 2025 | 10:24 صباحاً
أطعمة تشكل خطراً علي الصحة في حالة وضعها بـ الثلاجة
صحة طب

أطعمة تشكل خطراً علي الصحة في حالة وضعها بـ الثلاجة.. لا تضعها وحافظ علي صحتك

20 ديسمبر 2024 | 04:03 مساءً
نظام غذائي لعلاج القولون العصبى
صحة طب

مفاجأة جديدة في عالم التغذية.. كيف يؤثر تقليل النشويات والسكريات على القولون العصبي؟

18 سبتمبر 2024 | 11:50 صباحاً
السمنة
صحة طب

بالفيديو| بهذه الطريقة.. يمكنك تحويل جسمك إلى آلة لحرق الدهون

28 يوليو 2024 | 11:32 صباحاً
علاج دهون الكبد
صحة طب

تؤدي إلى أمراض خطيرة.. أسباب «دهون الكبد» وطرق العلاج الطبيعية والطبية

23 يونية 2024 | 02:42 صباحاً
الدكتور خالد النمر
صحة طب

الأطعمة الأربعة المؤذية لـ صحة القلب "إعرافهم بالتفصيل".. خالد النمر يوضح

10 مايو 2024 | 11:47 صباحاً
النظام الغذائي المتوزان يساهم في رفع مستوى الذكاء
صحة طب

النظام الغذائي المتوزان مفتاح الذكاء ..أحرص عليه

26 ابريل 2024 | 05:32 مساءً
نصائح لتحضير مائدة رمضان بشكل إحترافي
رمضان 2024

نصائح تحضير مائدة رمضان بشكل إحترافي وصحي.. إتبعيها وإستمتعي بـ البساطة والأناقة وإخلقي أجواء الإحتفال لأسرتك

10 مارس 2024 | 01:31 مساءً
أهم النصائح لمرضي السكر خلال شهر رمضان
صحة طب

أهم النصائح لمرضي السكر خلال شهر رمضان.. بعض الأطعمة محظورة وأخري متوازنة لمصابي السكري "إتبع هذا النظام وحافظ علي صحتك"

09 مارس 2024 | 02:20 مساءً
هل مريض السكري يستطيع الافطار علي التمر في شهر رمضان
رمضان 2024

10 نصائح هامة لمرضي السكري لصيام آمن في رمضان .. انتبه لها خلال ساعات الصوم

05 مارس 2024 | 01:39 مساءً
تجميد الاغذية
منوعات اليوم

هل تفقد الأطعمة قيمتها الغذائية عند تجميدها؟ وما الطريقة الصحيحة لإذابتها؟

16 يناير 2024 | 08:45 مساءً
ارتفاع ضغط الدم
صحة طب

احذر .. 4 مؤشرات تكشف إصابتك بالقاتل الصامت.. تجنب تجاهلها

22 ديسمبر 2023 | 10:32 مساءً
انقاص الوزن
منوعات اليوم

مواطن يكشف الطريقة التي اتبعها لإنقاص وزنه:"ساعدني في انقاص وزني 25 كيلو خلال 3 أشهر"

06 ديسمبر 2023 | 03:08 مساءً