وجبة العشاء

الصيام المتقطع: تقييد الطعام لـ 8 ساعات يومياً قد يساعد في الوقاية من السكري
صحة طب

احذر .. تجاهل وجبة الإفطار أو تناول العشاء قبل النوم

06 سبتمبر 2025 | 09:35 مساءً
محمد البكر
مقالات السعودي اليوم

محمد البكر يكتب.. حين يكون الحزن أكبر مما تحتمل

31 أكتوبر 2024 | 01:26 مساءً
وجبات عشاء تساعد علي تخفيض الوزن
صحة طب

وجبات عشاء تساعد علي تخفيض الوزن.. للحصول علي الوزن المثالي "تناولي واحدة منهم"

23 اغسطس 2024 | 01:00 مساءً
ماذا نفعل أثناء تناول الطعام لـ زيادة حرق السعرات الحرارية
صحة طب

ماذا نفعل أثناء تناول الطعام لـ زيادة حرق السعرات الحرارية.. إتبعي هذه الخطوات وحافظي علي رشاقتك

15 اغسطس 2024 | 01:07 مساءً
رواد التعليم وطلاب الدفعة الأولى من طلاب ثانوية الاطاولة يلتقون بعد 45 عام
أخبار السعودية

بالصور..رواد التعليم وطلاب الدفعة الأولى من طلاب ثانوية الاطاولة يلتقون بعد 45 عام

27 يوليو 2024 | 04:32 مساءً
أمريكا تتصدر ميداليات بطولة العالم للمبارزة وإيطاليا في الوصافة
أخبار الرياضة

ضمن منافسات اليوم السادس.. أمريكا تتصدر ميداليات بطولة العالم للمبارزة وإيطاليا في الوصافة

17 ابريل 2024 | 10:00 مساءً
الإصابة بارتجاع المريء
صحة طب

8 علامات تدل على الإصابة بمرض ارتجاع المرئ ونصائح هامة للوقاية من مضاعفاته

01 ابريل 2024 | 02:16 مساءً
الفنانة نانسي عجرم
فن وثقافة

الفنانة اللبنانية نانسي عجرم تكشف للجمهور وزنها ونظامها الغذائي .. تفاصيل

17 مارس 2024 | 11:40 صباحاً
أسرع لاعبي السنوكر في العالم يزور مركز تدريب الاتحاد السعودي
أخبار الرياضة

بعد تلقيه دعوة من ناصر الشمري.. أسرع لاعبي السنوكر في العالم يزور مركز تدريب الاتحاد السعودي(صور)

04 مارس 2024 | 12:47 صباحاً
إدارة نادي الفضل تكرم المتعاونين مع النادي علي المستوي الإعلامي والرياضي
أخبار الرياضة

بالصور.. شاهد إدارة الفضل تكرم المتعاونين مع النادي إعلامياً ورياضياً

21 فبراير 2024 | 11:38 صباحاً
حميد سلامة الظاهري
منوعات اليوم

بجهود 100 غواص.. الدفاع المدني تسخر طاقاتها للبحث عن مواطن اختفى خلال رحلة صيد في رابغ

30 يناير 2024 | 10:47 مساءً
الموز
صحة طب

الموز يحارب الأرق ويحسن من معدلات النوم.. تفاصيل

12 يناير 2024 | 02:01 مساءً
الاكل مساءا
صحة طب

يسبب السكتة الدماغية.. دراسة تكشف خطر تناول الأكل بعد هذا التوقيت!

18 ديسمبر 2023 | 10:46 صباحاً
الدكتور خالد النمر يقترح أن يكون النهار هو وقت إقامة حفلات الزواج
منوعات اليوم

أستاذ أمراض القلب:هذا التوقيت هو الأفضل لإقامة حفلات الزواج تجنباً لهذا المرض

24 نوفمبر 2023 | 06:07 مساءً
أطعمة تجنبها في العشاء
صحة طب

أطعمة يجب تجنبها في العشاء.. تعرف عليها ولا تضيفها إلي قائمة وجباتك المسائية

04 نوفمبر 2023 | 11:32 صباحاً
اطعمة صحية
صحة طب

كيفية تخزين وتجميد أطعمة لتسهيل تناول طعام صحي طوال الأسبوع؟

07 سبتمبر 2023 | 04:58 مساءً
الدكتور خالد النمر
صحة طب

5 أعراض خطيرة تحدث لجسمك عند تأخير وجبة العشاء.."خالد النمر" يوضحها

12 اغسطس 2023 | 02:19 مساءً
الدكتور خالد النمر
صحة طب

الدكتور خالد النمر : تأخير وجبة العشاء إلى الساعة 10 مساءً جريمة صحية ..تقرير

12 اغسطس 2023 | 01:00 مساءً
وجبة العشاء
صحة طب

كيف تحصل علي وجبة عشاء صحية وأمنة لجسمك.. تجنب هذه العادات

12 اغسطس 2023 | 10:09 صباحاً
وزارة الداخلية تنفذ حكم القتل في جانيين قتلا أسرتهم
أخبار السعودية

عاجل ..الداخلية تنفذ حكم القتل في شخصين بمكة قتلا أسرتهما بإطلاق الرصاص عليهم

24 يوليو 2023 | 12:39 مساءً
الرجوع العمل بعد قضاء أجازة طويلة
منوعات اليوم

10 خطوات لإستعادة النشاط للرجوع لروتين العمل بعد قضاء أجازة طويلة

02 يوليو 2023 | 03:05 صباحاً