القيلولة

تفاصيل عدد ساعات النوم المناسبة ليلًا
منوعات اليوم

جودة نومك أساس يومك .. تفاصيل عدد ساعات النوم المناسبة ليلًا

12 مايو 2025 | 10:38 صباحاً
10 خطوات فعالة لتعديل النوم بعد رمضان
أخبار السعودية

مع اقتراب عودة الدراسة والعمل.. نصائح لإعادة ضبط النوم بعد رمضان

01 ابريل 2025 | 06:54 مساءً
الالتزام ببعض الأمور يمكنك من النوم بشكل مريح في رمضان
صحة طب

7نصائح ذهبية للحصول على وقت كافي من النوم خلال شهر رمضان

31 مارس 2024 | 10:58 صباحاً
الأرق يسبب أمراض القلب والسكري
صحة طب

دراسة :الأرق يسبب أمراض القلب والسكري وهذه طرق الوقاية

30 مارس 2024 | 03:24 مساءً
القيلولة الصحية
صحة طب

للاستفادة من عادتك اليومية.. هذه شروط أساسية للحصول على "قيلولة صحية"

11 فبراير 2024 | 10:31 مساءً
طارق البوعينين
مقالات السعودي اليوم

طارق البوعينين يكتب.. قيلولة في العمل.. بحاجة إلى إعادة نظر!

30 يناير 2024 | 05:13 مساءً
الزهايمر
صحة طب

عادة شائعة بين الجميع تعد علامة خفية علي الإصابة بـ الزهايمر.. تفاصيل

27 يناير 2024 | 11:13 صباحاً
عادات صحية
منوعات اليوم

عادات يلتزم بها أسعد الناس في العالم.. أعرف كم واحدة تطبقها في حياتك؟

18 ديسمبر 2023 | 03:21 مساءً
القيلولة
صحة طب

لاتناسب كل الأشخاص.. ‏القيلولة الطويلة تؤثر سلباً على الصحة العامة للجسموتسبب الأرق ليلاً

27 سبتمبر 2023 | 02:20 مساءً
النوم
صحة طب

ما هي فوائد القيلولة ؟ نصائح عامة حول النوم من حساب عش بصحة للمواطنين

19 اغسطس 2023 | 03:06 مساءً
كبسولة النوم تسمخ للموظفين بأخذ قسط من الراحة أثناء العمل
منوعات اليوم

كبسولة "جيراف ناب" ابتكار ياباني يسمح للموظفين النوم أثناء العمل لتحسين التركيز والكفاءة

13 اغسطس 2023 | 10:25 صباحاً
نظام النوم الصحي
صحة طب

النوع كثيراً يوم عطلتك قد يهدد صحتك العامة.. دراسة جديدة تتوصل لـ نتائج صادمة "تفاصيل"

03 اغسطس 2023 | 09:46 صباحاً
باحثون ينجحون في تصنيع دواء إيبوبروفين والأسيتامينوفين من نفايات الورق
صحة طب

تصنيع دواء شائع من نفايات الورق ..هل تصدق؟

12 يوليو 2023 | 04:17 مساءً
القيلولة المثالية
صحة طب

"القيلولة المثالية" متي وماهي المدة الأنسب لها وكيف تستعيد نشاطك بها بكل سهولة

12 يوليو 2023 | 03:31 مساءً
الفقر يؤثر علي حجم الدماغ
صحة طب

هل الفقر يؤثر علي حجم الدماغ.. دراسة علمية تكشف مفاجآة وتقدم الحل

08 يوليو 2023 | 01:47 مساءً
النوم
صحة طب

كيف تجعل نومك صحي ؟ اقتراحات من الذكاء الاصطناعي لذلك تعرف عليها

04 يوليو 2023 | 05:36 مساءً
دماغ الانسان
صحة طب

تحمي من ضمور المخ والشيخوخة.. دراسة تكشف مفاجأة عن تأثير القيلولة على صحة الدماغ

30 يونية 2023 | 02:49 مساءً
خطوات تساهم في التغلب علي الأرق ليلة عيد الأضحي
صحة طب

كيف تتغلب علي الأرق ليلة عيد الأضحي وتحظي بنوم جيد؟

23 يونية 2023 | 12:01 مساءً
الهيئة العامة للغذاء والدواء
صحة طب

أعلى 5 مستشفيات ومراكز صحية أبلغت هيئة الغذاء والدواء عن الأعراض الجانبية للأدوية شهر مايو 2023

12 يونية 2023 | 11:10 صباحاً
وزارة الصحة السعودية
صحة طب

ما هي فوائد القيلولة للصحة ؟ حساب عش بصحة يوضح للمواطنين

11 يونية 2023 | 12:11 مساءً
النوم
صحة طب

هل القيلولة تعوض عن النوم ليلًا ؟ مجلس الصحة الخليجي يجيب لجميع المواطنين

06 مايو 2023 | 10:36 صباحاً