قام مجلس الصحة الخليجي بنشر تغريدة على حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي تويتر حول موضوع القيلولة ضمن تغريدات إشاعة أم حقيقة ؟ حيث طرح سؤال هل القيلولة تعوض عن النوم ليلًا ؟ دعونا نتعرف على الإجابة سويًا في السطور التالية على موقعكم المفضل صحيفة السعودي اليوم.
هل القيلولة تعوض عن النوم ليلًا ؟
هذه إشاعة فلا يمكن أبدًا للقيلولة أن تعوض النوم ليلًا وأن تكون بديلًا عنه، لأنها لا تشمل مراحل النوم التي يمرها بها الإنسان أثناء النوم العميق، مع العلم أن الشخص البالغ يحتاج إلي 7 ساعات نوم للحصول علي فوائد النوم التي تحافظ على الوظائف الحيوية للإنسان.
ستحب قراءة: هل يقل معدل النوم عند التقدم في العمر ؟ مجلس الصحة الخليجي يجيب
في النهاية تستطيع متابعة كل جديد حول مجلس الصحة الخليجي عن طريق موقعنا صحيفة السعودي اليوم.
اقرأ ايضا
