الألياف الغذائية

الفول السوداني
صحة طب

9 فوائد صحية للفول السوداني.. يحمي القلب ويدعم الدماغ ويقلل خطر الأمراض

21 ديسمبر 2025 | 09:22 صباحاً
بذور اليقطين واللوز
صحة طب

تعرف على الفرق بين بذور اليقطين واللوز من حيث البروتين والألياف والمغنيسيوم

21 نوفمبر 2025 | 03:31 مساءً
علاج دهون الكبد
صحة طب

دراسة طبية تكشف أنواع الأطعمة التي تعزز صحة الكبد

06 نوفمبر 2025 | 07:42 مساءً
تخزين الخضراوات بشكل صحيح
صحة طب

أنواع معينة من الخضراوات تقلل من الإصابة بسرطان القولون

28 اغسطس 2025 | 08:51 مساءً
الفواكه
صحة طب

فوائد التفاح والجوافة والأناناس والرمان والبرتقال والأفوكادو والمانجو والكيوي والموز لصحة الإنسان

24 اغسطس 2025 | 12:50 صباحاً
لخبز الأبيض يرفع السكر أسرع من ملعقة سكر
صحة طب

استشاري يحذر: الخبز الأبيض يرفع السكر أسرع من ملعقة سكر

10 يوليو 2025 | 09:09 مساءً
فوائد التوقف عن تناول اللحوم
منوعات اليوم

فوائد التوقف عن تناول اللحوم واتباع النظام الغذائي النباتي

28 مارس 2025 | 07:55 مساءً
الدكتور فهد الخضيري
صحة طب

أغذية فعالة في مكافحة سرطان القولون والمستقيم.. الخضيري يوضح

28 مارس 2025 | 01:26 مساءً
فوائد مغلي البقدونس
صحة طب

مشروب واحد كل صباح يسرع حرق الدهون ويحسن صحة العظام والمفاصل

30 يناير 2025 | 12:51 مساءً
تأثير التوت على أدوية السيولة
صحة طب

تحذير من تفاعلات دوائية خطيرة بين نوع شهير من التوت وأدوية سيولة الدم

02 ديسمبر 2024 | 06:31 مساءً
بذور اليقطين لها فوائد مذهلة
صحة طب

بذور اليقطين .."كنز ثمين" له فوائد مذهلة..أحرص على تناولها

24 أكتوبر 2024 | 10:27 مساءً
فوائد التفاح صباحا
صحة طب

فوائد غير متوقعة ستجعلك تتناول فاكهة شهيرة كل صباح وتبدأ يومك بنشاط

19 أكتوبر 2024 | 11:25 صباحاً
فوائد الرمان
صحة طب

فوائد الرمان.. مفيد في حالة الإصابة بالعديد من الأمراض وغني بـ المكونات التي يحتاجها الجسم "تفاصيل"

05 أكتوبر 2024 | 12:51 مساءً
أطعمة تمنحك الصحة والمناعة في موسم التغيرات
صحة طب

اكتشف أسرار التغذية الخريفية.. أطعمة تمنحك الصحة والمناعة في موسم التغيرات

30 سبتمبر 2024 | 07:10 صباحاً
أهم النصائح للتخلص من الكرش
صحة طب

أهم النصائح للتخلص من الكرش.. والأسباب الرئيسية لـ ظهورة بـ التفصيل

26 سبتمبر 2024 | 11:36 صباحاً
الخضروات الورقية الأكثر فائدة للجسم
صحة طب

الخضروات الورقية الأكثر فائدة للجسم.. حافظوا علي تناولها بـ إستمرار للحفاظ علي صحتك

05 سبتمبر 2024 | 02:54 مساءً
أطعمة مفيدة لصحة القلب
صحة طب

أطعمة مفيدة وصحية لـ القلب.. تناولها يومياً و حافظ علي صحة قلبك

01 سبتمبر 2024 | 12:52 مساءً
أهمية وفوائد الجزر للجسم
صحة طب

أهمية وفوائد الجزر للجسم.. من أجل صحتك لن تستغني عنه بعد اليوم

31 اغسطس 2024 | 12:21 مساءً
فوائد مذهلة للتفاح والكمثرى لمرضى السكري
صحة طب

فوائد مذهلة للتفاح والكمثرى لمرضى السكري.. نصائح هامة من متخصص

29 اغسطس 2024 | 01:11 مساءً
مصادر البروتين أساسيات الغذاء الصحي والمتوازن
صحة طب

مصادر البروتين أساسيات الغذاء الصحي والمتوازن ..أعرف التفاصيل

12 اغسطس 2024 | 01:43 مساءً
المانجو فاكهة صحية ومغذية.. والإفراط فيها يعرضك لمخاطر صحية.. تعرف على التفاصيل
صحة طب

المانجو فاكهة صحية ومغذية.. والإفراط فيها يعرضك لمخاطر صحية.. تعرف على التفاصيل

09 اغسطس 2024 | 12:06 مساءً