النوم الصحي

أخصائي يحذر من أخطر وضعيات النوم
منوعات اليوم

شاهد.. أخصائي يحذر من أخطر وضعيات النوم

09 يوليو 2025 | 10:36 مساءً
طرق علاج الأرق وضبط النوم
صحة طب

هل تعانى من الأرق؟ 10 طرق طبيعية للحصول على نوم هادئ ومريح

27 مارس 2025 | 01:03 مساءً
7 أطعمة تساعدك على النوم الصحي
صحة طب

من بينهم المكسرات.. 7 أطعمة تساعدك على النوم الصحي

18 ديسمبر 2024 | 07:27 مساءً
النوم الجيد مهم للحصول على الراحة و السعادة
صحة طب

هل تكفي 6 ساعات من النوم في الليلة؟ تعرف علي تأثير النوم على الصحة العامة

27 أكتوبر 2024 | 11:13 صباحاً
دهون البطن تؤثر على جمال المرأة ورشاقتها
صحة طب

طريقة القضاء على دهون البطن لدى النساء والحفاظ على وزن مثالي

20 سبتمبر 2024 | 10:05 صباحاً
مخاطر انسداد الشرايين
صحة طب

دراسة حديثة تكشف طريقة لحماية الشباب من مخاطر انسداد الشرايين

17 اغسطس 2024 | 09:07 صباحاً
مدينة الملك سعود الطبية تقدم نصائح للتغلب على صعوبة النوم في رمضان
صحة طب

كيف تهزم صعوبة النوم في رمضان وما هي الأغذية الصحية في الأفطار والسحور؟.."مدينة الملك سعود" تجيب

12 مارس 2024 | 01:07 مساءً
مشكلة الإستيقاظ ليلاً
صحة طب

مشكلة الإستيقاظ ليلاً.. الأسباب وطريقة الحل والتخلص منها نهائياً

23 فبراير 2024 | 12:53 مساءً
عصابة رأس ذكية
صحة طب

علماء بريطانيون يطورون عصابة رأس ذكية لوقف الجز على الأسنان أثناء النوم

01 يناير 2024 | 06:12 مساءً
النوم
صحة طب

"مختص" يكشف عن المعدل المتوسط للنوم يومياً.. والتأثير الخطير لقلة عدد ساعاته على الصحة

29 ديسمبر 2023 | 01:23 مساءً
وضعيات النوم
صحة طب

طبيب يحذر من وضعيتين للنوم هما الأكثر ضررًا بالجسم تعرف عليهما

28 ديسمبر 2023 | 09:41 مساءً
وضعيات النوم
صحة طب

وضعيات الرأس الأكثر ضررا أثناء النوم.. استشاري يجيب ويوضح أفضل وضعية

27 ديسمبر 2023 | 12:38 مساءً
عادات صحية
منوعات اليوم

عادات يلتزم بها أسعد الناس في العالم.. أعرف كم واحدة تطبقها في حياتك؟

18 ديسمبر 2023 | 03:21 مساءً
النمر
صحة طب

"مختص" يحذر من تصرف أثناء النوم في المربعانية يؤدي للوفاة

17 ديسمبر 2023 | 06:03 مساءً
تأثير انخفاض درجات الحرارة علي القلب
صحة طب

فيديو.. استشاري تغذية يكشف العلاقة بين انخفاض درجات الحرارة وضربات القلب.. ويوضح معدل النوم الصحي للإنسان

09 ديسمبر 2023 | 06:33 مساءً
المسنة
منوعات اليوم

تبلغ 115 عامًا.. مسنة برازيلية تكشف عن سر طول عمرها ووجبة ساعدتها على التمتع بصحة جيدة

06 ديسمبر 2023 | 10:16 صباحاً
النوم
منوعات اليوم

استشاري يكشف خطورة عادة تفعلها أثناء النوم:"تُسبب الموت المفاجئ"

23 نوفمبر 2023 | 07:02 مساءً
نصائح لحماية شعرك
منوعات اليوم

منها تمشيطه.. تعرفي علي نصائح لحماية شعرك وتعزيز صحته خلال النوم

23 نوفمبر 2023 | 01:09 مساءً
قلة النوم
منوعات اليوم

متى تعرف أنك تعاني من اضطرابات في النوم؟.. استشاري يُجيب

19 نوفمبر 2023 | 06:36 مساءً
علاج الصداع
صحة طب

أبرزها الحساسية وتناول مسكنات بكثرة.. تعرف علي أسباب شعورك بالصداع صباحًا

13 نوفمبر 2023 | 05:42 مساءً
النوم
صحة طب

تعرف علي أبرز فوائد النوم لفترات كافية وأضرار العكس.. يحمي من أمراض مزمنة ويتسبب في الشيخوخة المبكرة

05 سبتمبر 2023 | 10:11 صباحاً