النظام الغذائي

فوائد البيض
خدمات المواطن السعودي

البيض.. فوائده مذهلة ولكن الإفراط فيه قد يكون خطراً على صحتك

18 نوفمبر 2024 | 07:23 مساءً
فوائد الخضروات للجسم والبشرة
صحة طب

أقوى 5 خضروات تدعم مناعتك وتحارب الشيخوخة والأمراض : اكتشفها الآن

18 نوفمبر 2024 | 06:29 مساءً
يوجد طرق سهلة لإنقاص الوزن
صحة طب

طرق سهلة لإنقاص الوزن وتحسين الصحة

17 نوفمبر 2024 | 07:32 مساءً
اضطرابات هرمونية
صحة طب

9 أعراض قد تشير إلى اختلالات هرمونية خطيرة تهدد صحتك النفسية والجسدية

16 نوفمبر 2024 | 01:31 مساءً
فوائد تناول الفجل يومياً
صحة طب

فوائد تناول الفجل يومياً .. غذاء طبيعي يعزز الصحة

15 نوفمبر 2024 | 11:58 مساءً
الأدوية لا ينصح بـ تناولها مع الكافيين
صحة طب

الأدوية لا ينصح بـ تناولها مع القهوة والشاي.. إحذر وحافظ علي صحتك

15 نوفمبر 2024 | 04:25 مساءً
مرض السلياك
صحة طب

"مرض السلياك" اضطراب مناعى مزمن يهدد 1% من سكان المملكة.. فما الأعراض وطرق الوقاية؟

14 نوفمبر 2024 | 02:32 مساءً
أسباب ظهور الحبوب المفاجئة على الوجه وكيفية الوقاية والتعامل معها
صحة طب

أسباب ظهور الحبوب المفاجئة على الوجه وكيفية الوقاية والتعامل معها

13 نوفمبر 2024 | 01:06 مساءً
العنود الحسن تحذر مرضى السكر من استخدام الإنسولين مباشرة
صحة طب

شاهد بالفيديو خبيرة التغذية العنود الحسن تحذر مرضى السكر من استخدام الإنسولين مباشرة

12 نوفمبر 2024 | 11:22 صباحاً
فقدان الوزن المفاجئ متى يصبح إشارة تحذيرية من مشاكل صحية خطيرة؟
صحة طب

فقدان الوزن المفاجئ متى يصبح إشارة تحذيرية من مشاكل صحية خطيرة؟

10 نوفمبر 2024 | 11:11 صباحاً
6 فيتامينات ومعادن المفتاح لشيخوخة صحية
صحة طب

6 فيتامينات ومعادن المفتاح لشيخوخة صحية

02 نوفمبر 2024 | 11:57 مساءً
الصيام المتقطع يفيد مرضى السكري
صحة طب

الصيام المتقطع ..فوائد بالجملة لمرضى السكري

01 نوفمبر 2024 | 07:55 مساءً
الفول غذاء صحي وفوائد متعددة لصحة العظام والمفاصل
صحة طب

الفول غذاء صحي وفوائد متعددة لصحة العظام والمفاصل والوقاية من الأنيميا

30 أكتوبر 2024 | 08:24 صباحاً
فوائد المكسرات
صحة طب

أفضل المكسرات وفوائدها في خسارة الوزن كبديل صحي للوجبات الخفيفة

28 أكتوبر 2024 | 02:45 مساءً
توقيت وجبات مرضى السكري أهم من نوعيتها في إدارة الغلوكوز
صحة طب

توقيت وجبات مرضى السكري أهم من نوعيتها في إدارة الغلوكوز.. تعرف علي التفاصيل

28 أكتوبر 2024 | 12:55 مساءً
أدوية إنقاص الوزن
صحة طب

أدوية إنقاص الوزن.. من “المعجزات” إلى خيارات غير مفضلة

27 أكتوبر 2024 | 11:46 صباحاً
المكسرات غنية بالدهون الصحية التي لها فوائد كبيرة
صحة طب

8 أطعمة غنية بالدهون الصحية تحسن صحة الدماغ والقلب

25 أكتوبر 2024 | 11:20 مساءً
بذور اليقطين لها فوائد مذهلة
صحة طب

بذور اليقطين .."كنز ثمين" له فوائد مذهلة..أحرص على تناولها

24 أكتوبر 2024 | 10:27 مساءً
تفوق لحم البقر المفروم في تخليق بروتين العضلات
صحة طب

دراسة جديدة تكشف تفوق لحم البقر المفروم في بناء بروتين العضلات مقارنة بفول الصويا

23 أكتوبر 2024 | 12:51 مساءً
فوائد الشاي الاخضر
صحة طب

7 فوائد للشاي الاخضر غنية بالمركبات النباتية المفيدة ومضادات الأكسدة

22 أكتوبر 2024 | 01:32 مساءً
nullحملة "الزبدة في السعرات"
أخبار السعودية

وزارة الصحة تطلق حملة "الزبدة في السعرات" التوعوية لمكافحة السمنة

14 أكتوبر 2024 | 07:14 مساءً