الرئيسية
أخبار السعودية
اقتصاد وبنوك
السوق العقاري السعودي
خدمات المواطن السعودي
المزيد
عالم الطاقة
أخبار الرياضة
تكنولوجيا واتصالات
أهم الأخبار
مقالات السعودي اليوم
رمضان 2024
وظائف اليوم
عالم السيارات
صحة طب
منوعات اليوم
عرب وعالم
فن وثقافة
ابحث
الرئيسية
أخبار السعودية
اقتصاد وبنوك
السوق العقاري السعودي
خدمات المواطن السعودي
عالم الطاقة
أخبار الرياضة
تكنولوجيا واتصالات
أهم الأخبار
مقالات السعودي اليوم
رمضان 2024
وظائف اليوم
عالم السيارات
صحة طب
منوعات اليوم
عرب وعالم
فن وثقافة
فوائد المشي
الرئيسية
فوائد المشي
صحة طب
المشي يهزم آلام أسفل الظهر بهذه الطريقة الفعالة
01 يوليو 2024 | 10:26 صباحاً
صحة طب
"أبرزها الوقاية من أمراض القلب والسكري "..فوائد بالجملة للمشي لمدة نصف ساعة يوميا
23 يونية 2024 | 09:18 صباحاً
صحة طب
بالإنفوجراف.. شاهد "20 فائدة للمشي" الكثير من الفوائد الصحية والجسدية لهذه الرياضة السهلة
18 يونية 2024 | 09:29 صباحاً
صحة طب
المشي نصف ساعة يومياً... مفتاحك لصحة أفضل ووزن أقل
13 يونية 2024 | 10:19 مساءً
صحة طب
8فوائد مذهلة للمشي يوميا لهذه المدة
07 يونية 2024 | 10:26 صباحاً
صحة طب
7 مشروبات تقاوم الجفاف وتحميك من الشعور بالعطش فى رمضان.. بينها أنواع شعبية شهيرة
31 مارس 2024 | 12:07 مساءً
صحة طب
4 مشروبات تتربع على عرش موائد الإفطار الرمضانية.. مقاومة العطش وإنقاص الوزن أبرز فوائدها
20 مارس 2024 | 03:15 مساءً
صحة طب
6نصائح ذهبية لتناول سحور صحي وشهي خلال الشهر الفضيل..أحرص عليها
18 مارس 2024 | 10:34 صباحاً
صحة طب
ما هي فوائد المشي أثناء الصيام ؟ أمانة الطائف تجيب بالإنفوجرافيك للمواطنين
17 مارس 2024 | 01:57 مساءً
صحة طب
لشباب دائم.. نصف ساعة من المشي يوميًا تحميك من الإصابة بمرض خطير
01 فبراير 2024 | 03:25 مساءً
منوعات اليوم
تتسبب بأضرار جسيمة.. أسباب تدفعك لعدم ارتداء الحذاء داخل المنزل.. تعرف عليها
01 يناير 2024 | 11:30 صباحاً
صحة طب
إنفوجرافيك | 8 فوائد للمشي يوميًا لمدة قصيرة من حساب عش بصحة للمواطنين ضمن حملة امش 30
25 نوفمبر 2023 | 03:35 مساءً
صحة طب
صحتك هتبقي حديد.. 30 دقيقة مشى يوميًا تحميك من 7 أمراض خطيرة أهمها السكر
13 نوفمبر 2023 | 09:30 مساءً
صحة طب
من أجل تعزيز الصحة العامة.. صحة حفر الباطن تطلق تحدي "امش 30" تعرف علي تفاصيله
12 نوفمبر 2023 | 04:06 مساءً
صحة طب
المشي للوراء.. فوائد صحية مذهلة لن تتوقعها
05 نوفمبر 2023 | 10:02 مساءً
منوعات اليوم
طبيبة تكشف الفئات الممنوعة من تناول المشمش .. والكمية الموصى بها يومياً
09 يونية 2023 | 12:27 صباحاً
عرب وعالم
وزير الخارجية المصري: الأزمات الدولية الراهنة تتطلب حوارا شاملا بين الدول النامية
02 يونية 2023 | 04:11 مساءً
صحة طب
لماذا تمشي ؟ تعرف علي فوائد المشي الصحية من حساب عش بصحة
15 مايو 2023 | 12:24 مساءً
صحة طب
المشى يطيل العمر.. كيف تحمى نفسك من الموت المبكر بهذه العادة الصحية؟
30 مارس 2023 | 04:46 مساءً
صحة طب
كيف تهزم الحموضة وتستمتع بتناول اكلاتك المفضلة فى رمضان ؟
27 مارس 2023 | 06:24 مساءً
أخبار السعودية
"في الحركة بركة".. مبادرة بجامعة الملك عبدالعزيز حول فوائد رياضة المشي
20 مارس 2023 | 02:48 مساءً