المشمش يحفز من إنتاج الكوليسترول الجيد، ويحسن من وظائف الكبد بشكل فعال، وينظم مستويات السكر في الدم.. حول هذا الموضوع الهام أوضحت نهلة عبدالوهاب استشاري البكتيريا والمناعة .
فوائد المشمش المذهلة على صحة الإنسان
🟢مصدر غني بالمغنسيوم الذي يساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم.
🟢 يقلل من خطر الإصابة بالسكري ويحسن من الأنسولين.
🟢الحماية من الالتهابات.
🟢حماية الخلايا من التلف.
🟢الوقاية من السرطان.
🟢تعزيز صحة القلب.
🟢دعم الجهاز الهضمي.تناول 3 حبات من المشمش يقلل من الكوليسترول والسكر
قالت إن تناول 3 حبات من المشمش على صحة الكوليسترول والسكر.
وأوضحت أن المشمش يقلل من الكوليسترول الضار لأنه يحتوي على ألياف قابلة للذوبان، وتساعد على خفض امتصاص الكوليسترول الضار في الأمعاء مما يقلل من مستواه في الدم.
ماذا يحدث لجسمك عند تناول المشمش يوميا؟.. فوائد مذهلة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول المشمش يوميا؟.. فوائد مذهلة
اقرأ ايضا
