الرئيسية
أخبار السعودية
اقتصاد وبنوك
السوق العقاري السعودي
خدمات المواطن السعودي
المزيد
عالم الطاقة
أخبار الرياضة
تكنولوجيا واتصالات
أهم الأخبار
مقالات السعودي اليوم
رمضان 2024
وظائف اليوم
عالم السيارات
صحة طب
منوعات اليوم
عرب وعالم
فن وثقافة
ابحث
الرئيسية
أخبار السعودية
اقتصاد وبنوك
السوق العقاري السعودي
خدمات المواطن السعودي
عالم الطاقة
أخبار الرياضة
تكنولوجيا واتصالات
أهم الأخبار
مقالات السعودي اليوم
رمضان 2024
وظائف اليوم
عالم السيارات
صحة طب
منوعات اليوم
عرب وعالم
فن وثقافة
ساعات النوم
الرئيسية
ساعات النوم
صحة طب
هل تكفي 6 ساعات من النوم في الليلة؟ تعرف علي تأثير النوم على الصحة العامة
27 أكتوبر 2024 | 11:13 صباحاً
صحة طب
استعد للمدرسة بنجاح.. 10 خطوات لضمان صحة وسلامة طفلك في العام الدراسى
10 سبتمبر 2024 | 11:21 صباحاً
منوعات اليوم
لطلاب المدارس.. تعرف على ساعات النوم المثالية
15 اغسطس 2024 | 12:35 مساءً
صحة طب
دراسة "مدة النوم" تتحكم بصحة مريض السكري لهذه الأسباب
18 يوليو 2024 | 05:52 مساءً
صحة طب
بالفيديو..5طرق لهزيمة النسيان والحفاظ على ذاكرة قوية
31 مايو 2024 | 03:19 مساءً
صحة طب
النوم الجيد يطيل الحياة وهذه ساعات النوم الكافية
24 ابريل 2024 | 03:17 مساءً
صحة طب
بالفيديو.. "استشارى" يوضح العلاج الأمثل لاضطراب الساعة البيولوجية وكيفية ضبط النوم
14 ابريل 2024 | 01:29 مساءً
صحة طب
تحذير من استخدام "الجوال" والأجهزة الإلكترونية قبل النوم مباشرة.. و"تجمع الرياض" يقدم نصائح لنوم صحي
12 ابريل 2024 | 05:08 مساءً
رمضان 2024
نظام غذائي صحي للطلاب في رمضان.. إتبعه وحافظ علي نشاطك وتركيزك خلال الشهر الكريم
12 مارس 2024 | 02:52 مساءً
صحة طب
كيف تهزم صعوبة النوم في رمضان وما هي الأغذية الصحية في الأفطار والسحور؟.."مدينة الملك سعود" تجيب
12 مارس 2024 | 01:07 مساءً
منوعات اليوم
شاهد.. فتاة تكشف عن طريقة سهلة اتبعتها لزيادة طولها 170 سم
25 يناير 2024 | 10:21 صباحاً
صحة طب
علماء بريطانيون يطورون عصابة رأس ذكية لوقف الجز على الأسنان أثناء النوم
01 يناير 2024 | 06:12 مساءً
صحة طب
"مختص" يكشف عن المعدل المتوسط للنوم يومياً.. والتأثير الخطير لقلة عدد ساعاته على الصحة
29 ديسمبر 2023 | 01:23 مساءً
صحة طب
طبيب يحذر من وضعيتين للنوم هما الأكثر ضررًا بالجسم تعرف عليهما
28 ديسمبر 2023 | 09:41 مساءً
صحة طب
وضعيات الرأس الأكثر ضررا أثناء النوم.. استشاري يجيب ويوضح أفضل وضعية
27 ديسمبر 2023 | 12:38 مساءً
منوعات اليوم
"مختص" يعلق على تشخيص وعلاج الصداع من خلال البحث على "جوجل"
21 ديسمبر 2023 | 03:17 مساءً
صحة طب
"مختص" يحذر من تصرف أثناء النوم في المربعانية يؤدي للوفاة
17 ديسمبر 2023 | 06:03 مساءً
صحة طب
طبيب يكشف سبب انخفاض ضربات القلب بالشتاء.. ويوضح عدد ساعات النوم التي يحتاجها الجسم
10 ديسمبر 2023 | 09:56 صباحاً
صحة طب
قد يتسبب بوفاتك.. هذا ما يحدث للجسم عند البقاء مستيقظًا لأكثر من 18 ساعة
04 ديسمبر 2023 | 05:26 مساءً
منوعات اليوم
ليكون قويًا ونشيطًا.. خطوات بسيطة تعود طفلك على الاستيقاظ مبكرًا
16 أكتوبر 2023 | 04:56 مساءً
صحة طب
منها استخدام الصن بلوك.. خطوات للحصول على بشرة مثالية فى فصل الخريف
05 أكتوبر 2023 | 10:59 صباحاً