الدهون الصحية

الدكتور سعود الشهري
صحة طب

فوائد الفستق لمرضى السكري.. الشهري يكشف الكمية اليومية المسموح بها

10 نوفمبر 2025 | 02:16 مساءً
أهم النصائح لمرضي القلب
صحة طب

5 عادات يومية بسيطة تقي من أمراض القلب أبرزها النوم الجيد والمشي المنتظم

04 نوفمبر 2025 | 09:38 صباحاً
مرض السكري
صحة طب

تعرف على أنواع الأطعمة التي تحافظ على الإنسان من مرض السكري

16 أكتوبر 2025 | 07:28 مساءً
الأفوكادوا من الفواكه قليلة السكر التي تقي من الأمراض المزمنة
صحة طب

أطعمة بالجملة تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية

07 أكتوبر 2025 | 07:06 مساءً
فوائد البيض المسلوق
صحة طب

بالفيديو شاهد تناول بيضة يومياً تزيد ذكاء الطفل 15 درجة وتؤثر إيجاباً على الطول

07 أكتوبر 2025 | 01:45 مساءً
الدكتور سعود الشهري
صحة طب

بالفيديو طبيب يكشف أسرار البيض المسلوق.. أفضل طريقة للاستفادة من فوائده

06 أكتوبر 2025 | 09:40 صباحاً
علماء ينجحون في تقديم علاج ثوري يشفي مرض السكري تماماً
صحة طب

كيف تحمي نفسك من الإصابة بمرض السكري مع التقدم في العمر؟

26 اغسطس 2025 | 06:41 مساءً
التمر
صحة طب

بالفيديو.. شاهد طريقة فعالة لتقليل تأثير التمر على مستويات سكر الدم "مختص يوضح"

13 يونية 2025 | 11:24 صباحاً
الأفوكادو
صحة طب

بالفيديو.. شاهد نتيجة فحص سكر الدم بعد ساعتين من تناول الأفوكادو "مختص يوضح"

03 يونية 2025 | 09:45 صباحاً
وجبات إفطار مفيدة لصحة القلب فى الصيف
صحة طب

تزامناً مع إرتفاع درجات الحرارة.. وجبات إفطار مفيدة لصحة القلب فى الصيف

24 مايو 2025 | 02:21 مساءً
الدكتور خالد النمر
صحة طب

فاكهة واحدة فقط تخلصك من الكوليسترول الضار دون التأثير على ضغطك وسكرك

28 ابريل 2025 | 08:55 صباحاً
7 أنواع من المكسرات والبذور الغنية بالمغنيسيوم
صحة طب

7 أنواع من المكسرات والبذور الغنية بالمغنيسيوم تُعزز صحتك وتُقلل التوتر

23 ابريل 2025 | 10:04 مساءً
فوائد تناول التمر واللوز كل صباح
صحة طب

فوائد تناول التمر واللوز كل صباح.. صحي للقلب والبشرة والشعر

06 ابريل 2025 | 04:28 مساءً
أطعمة صحية
صحة طب

5 أطعمة سحرية ترفع هرمون السعادة في جسمك فورًا.. طبيب يوضح التفاصيل

23 مارس 2025 | 04:09 مساءً
طرق حماية الأمعاء وتحسين الهضم
صحة طب

تجنب هذه العادات فورًا.. 8 أخطاء شائعة قد تدمر صحة جهازك الهضمي

08 مارس 2025 | 11:35 صباحاً
أخصائي تغذية يكشف عن 10 أطعمة تفتح الشرايين
صحة طب

شاهد بالفيديو.. أخصائي تغذية يكشف عن 10 أطعمة تفتح الشرايين وتمنع انسدادها

11 فبراير 2025 | 10:21 صباحاً
تأثير بذور اليقطين علي سكر الدم
صحة طب

فيديو.. لن تصدق ما يحدث في جسمك عند تناول بذور اليقطين: تجربة مذهلة لمرضى السكري

02 يناير 2025 | 05:48 مساءً
تأثير بذور اليقطين على سكر الدم
صحة طب

بعد ساعتين من تناولها.. تأثير غير متوقع لبذور اليقطين على مستوى سكر الدم

01 يناير 2025 | 11:22 صباحاً
7 أطعمة تساعدك على النوم الصحي
صحة طب

من بينهم المكسرات.. 7 أطعمة تساعدك على النوم الصحي

18 ديسمبر 2024 | 07:27 مساءً
أطعمة تساهم في معالجة آلام المفاصل وتحسن الحركة
صحة طب

أطعمة تساهم في معالجة آلام المفاصل وتحسن الحركة.. تعرف عليها وضيفها في نظامك الغذائي

17 ديسمبر 2024 | 01:29 مساءً
7 أطعمة نباتية غنية بالكالسيوم وتساهم في الحفاظ على صحة العظام والقلب
صحة طب

7 أطعمة نباتية غنية بالكالسيوم وتساهم في الحفاظ على صحة العظام والقلب

03 ديسمبر 2024 | 07:43 مساءً