يفضل الكثيريين وضعية النوم علي البطن, حيث يرها البعض أكثر راحة من نظائرها له, إلا أن هذه الوضعية ثبتت أن لها أثر صحي سلبي علي الجسم, وخصوصاً العمود الفقري.
الآثار السلبية لـ النوم علي البطن
هذا, نسلط الضوء لـ متابعي موقع السعودي اليوم, علي الآثار السلبية المترتبة علي الجسم, نتيجة هذه الوضعية من النوم, وذلك وفقاً لآراء المتخصصين.
حيث عبر مختص بالعلاج الطبيعي من خلال مقطع فيديو، عن تحذيره من خطورة النوم على البطن ، مؤكداً أن هذه الوضعية 'كارثية', بحسب وصفه.
وخلال الفيديو, ظهر متخصص العلاج الطبيعي,وهو مستلقى على السرير ، وبجانبه هيكل عظمي لشكل فقرات الرقبة والظهر ،وأفاد بقوله هذه بالتأكيد أسوأ وضعية للنوم, مضيفاً تنام ورأسك مرفوع على اليسار بالكامل ، ما يتسبب بعكس الوضعية الطبيعية لعمودك الفقري ، فتضغط الفقرات على بعضها متسببه بضرر للأعصاب .
ضرورة التوقف عن وضعية النوم بـ هذا الشكل
فيما إختتم متخصص العلاج الطبيعي الفيديو, بـ تأكيده أن هذه الوضعية كارثية, دعياً الجميع بـ التوقف عنها, وذلك بقوله 'أرجوكم توقفوا عن النوم بهذه الطريقة'.
اقرا ايضا: بالفيديو.. متخصص يكشف أهم 4 فيتامينات لـ الجسم بعد سن الـ 40
