تنال التمور شعبية واسعة بين الجميع, فـ هي واحدة من الأطعمة مفضلة لدي معظم الناس, وذلك بجانب أنها تمتلك العديد من الفوائد لـ جسم الإنسان.
آثار تناول التمر علي نسبة الأنسولين
إلا أن هناك دائماً تسأل حول آثار تناول التمور علي مرضي سكر الدم, مدي تأثيرها علي نسبة الأنسولين.
ومن جانبه, فقد رد الدكتور عمار العمار، على سؤال ' هل تناول التمر يرفع الأنسولين؟', من خلال مقطع فيديو له.
حيث أوضح الدكتور عمار العمار, أن 'تناول التمر لا يرفع سكر الدم عند البعض الذين ليس عندهم مقاومة أنسولين', وتابع بقوله'التمر فيه نسبة سكر عالية ويوجد به ألياف، لتقطيع امتصاص سكر الدم ويختلف من شخص لآخر'.
فيما ذكر العمار أيضاً, أنه ينصح بـ الإبتعاد عن السكر فقط, ولكن الفاكهة تحتوي على سكر ومعادن وفيتامينات وأحماض أمينية وألياف, فـ هي مهمه, مختتماً تعليقه بقوله' لو أنت أساساً ما كنت تخلط الكربوهيدرات المصنعة مع الدهون المكررة لتكوين دهون ثلاثية داخل الخلايا فلا يرتفع سكر الدم إذا أكلت تمر'.
