ممارسة النشاط البدني

الحفاظ على وزن مثالي..مهم

وزنك يعود للزيادة بعد الحمية الغذائية ؟.. 3 قواعد ذهبية تمكنك من الحفاظ على وزن مثالي

23 اغسطس 2026 | 10:30 صباحاً

طبق مندي بالأرز والدجاج، ويؤكد خبراء التغذية أن مريض السكري لا يُمنع من تناول الأرز بشكل كامل، وإنما يُنصح بالاعتدال في الكمية

هل الأرز ممنوع لمرضى السكري؟ الدكتور جمال عباس استشاري الأمراض الباطنة يجيب

07 اغسطس 2026 | 05:06 مساءً

المشي يحافظ على صحة القلب

6 عناصر غذائية مفيدة لصحة القلب

18 ديسمبر 2025 | 08:48 مساءً

الدكتور سعود الشهري

فوائد الفستق لمرضى السكري.. الشهري يكشف الكمية اليومية المسموح بها

10 نوفمبر 2025 | 02:16 مساءً

أهم النصائح لمرضي القلب

5 عادات يومية بسيطة تقي من أمراض القلب أبرزها النوم الجيد والمشي المنتظم

04 نوفمبر 2025 | 09:38 صباحاً

أمانة جدة

أخبار السعودية

جدة تتصدر المملكة والمرتبة الثانية عربيًا في مؤشر جودة الحياة لعام 2025

29 سبتمبر 2025 | 01:33 مساءً

محافظ الدرعية

أخبار السعودية

محافظ الدرعية يبحث إطلاق "نصف ماراثون الدرعية" لتعزيز النشاط المجتمعي

28 يوليو 2025 | 09:19 مساءً

إختبار يحدد العمر البيولوجي للجسم

منوعات اليوم

بالفيديو.. شاهد كيف تحدد عمرك البيولوجي "مختص يكشف عن إختبار منزلي بسيط"

28 يونية 2025 | 12:01 مساءً

المملكة ترسم مستقبلًا مشرقًا عبر رؤية 2030

أخبار السعودية

المملكة ترسم مستقبلًا مشرقًا عبر رؤية 2030: إنجازات غير مسبوقة تؤكد نجاح التحول الوطني

25 ابريل 2025 | 05:13 مساءً

الصحة السعودية

الصحة السعودية: ارتفاع متوسط العمر إلى 78.8 سنة نتيجة جهود التحول الصحي

07 ابريل 2025 | 09:36 مساءً

ممارسة الرياضة لوقت كافي ضروري للحصول على كافة فوائدها الصحية

لا تحتاج لصالة رياضية.. هذه العادة اليومية تقيك من الخرف

22 فبراير 2025 | 02:05 مساءً

أكثر من 300 حديقة ومتنزه تسهم في تعزيز دور السياحة وتحسين جودة الحياة في مكة المكرمة

اقتصاد وبنوك

أكثر من 300 حديقة ومتنزه تسهم في تعزيز دور السياحة وتحسين جودة الحياة في مكة المكرمة

25 ديسمبر 2024 | 06:16 مساءً

أنواع الجلطات الدماغية

طبيب يشرح أنواع الجلطات الدماغية وكيفية الوقاية والعلاج

10 ديسمبر 2024 | 07:47 مساءً

طريقة مثالية لتحقيق فقدان الوزن المستدام

طريقة مثالية لتحقيق فقدان الوزن المستدام.. إليك الخطوات بـ التفصيل

10 ديسمبر 2024 | 01:05 مساءً

أهم النصائح لـ تعزيز المناعة في الشتاء

إتبعي هذه النصائح وحافظي علي مناعتك طول فصل الشتاء "تفاصيل"

04 ديسمبر 2024 | 05:37 مساءً

فوائد الشاي الاخضر

7 فوائد للشاي الاخضر غنية بالمركبات النباتية المفيدة ومضادات الأكسدة

22 أكتوبر 2024 | 01:32 مساءً

علاقة وثيقة بين أعراض الصحة العقلية وجلوس الأطفال أمام الشاشات

تكنولوجيا واتصالات

علاقة وثيقة بين أعراض الصحة العقلية وجلوس الأطفال أمام الشاشات

19 أكتوبر 2024 | 07:58 مساءً

الوقوف مقابل الجلوس: هل يحسن الوقوف صحة القلب؟

الوقوف مقابل الجلوس: هل يحسن الوقوف صحة القلب؟ دراسة تكشف المفاجأة

17 أكتوبر 2024 | 10:29 صباحاً

nullحملة "الزبدة في السعرات"

أخبار السعودية

وزارة الصحة تطلق حملة "الزبدة في السعرات" التوعوية لمكافحة السمنة

14 أكتوبر 2024 | 07:14 مساءً

أدوية انقاص الوزن

انتبه..أدوية فقدان الوزن قد تؤثر سلبًا على نشاطك البدني لهذا السبب

12 أكتوبر 2024 | 11:29 صباحاً

ما هي العوامل التي تقلل من احتمالية الإصابة بسرطان الثدي ؟

ما هي العوامل التي تقلل من احتمالية الإصابة بسرطان الثدي ؟ حساب عش بصحة يجيب

08 أكتوبر 2024 | 02:48 مساءً