الألياف

أطعمة غنية بالألياف لدعم ضبط سكر الدم.
صحة طب

أطعمة غنية بالألياف تساعد على ضبط سكر الدم ومقاومة الإنسولين.. تعرف عليها

31 اغسطس 2026 | 03:22 مساءً
طبق مندي بالأرز والدجاج، ويؤكد خبراء التغذية أن مريض السكري لا يُمنع من تناول الأرز بشكل كامل، وإنما يُنصح بالاعتدال في الكمية
صحة طب

هل الأرز ممنوع لمرضى السكري؟ الدكتور جمال عباس استشاري الأمراض الباطنة يجيب

07 اغسطس 2026 | 05:06 مساءً
الفول السوداني
صحة طب

9 فوائد صحية للفول السوداني.. يحمي القلب ويدعم الدماغ ويقلل خطر الأمراض

21 ديسمبر 2025 | 09:22 صباحاً
فوائد بذور الكتان
صحة طب

بالفيديو أخصائي تغذية يكشف فوائد مذهلة لبذور الكتان وتأثيرها على القلب والغدة

09 ديسمبر 2025 | 02:11 مساءً
الخس
صحة طب

فوائد صحية بالجملة للخضراوات الورقة

01 ديسمبر 2025 | 06:41 مساءً
عصير الرمان
صحة طب

فوائد الرمان.. خبراء صحة يكشفون الفرق بين شرب العصير وتناول بذوره

28 نوفمبر 2025 | 02:57 مساءً
بذور اليقطين واللوز
صحة طب

تعرف على الفرق بين بذور اليقطين واللوز من حيث البروتين والألياف والمغنيسيوم

21 نوفمبر 2025 | 03:31 مساءً
القولون
صحة طب

دراسة تحذر: الأطعمة فائقة المعالجة ترفع خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم

13 نوفمبر 2025 | 10:45 مساءً
أهم النصائح لمرضي القلب
صحة طب

5 عادات يومية بسيطة تقي من أمراض القلب أبرزها النوم الجيد والمشي المنتظم

04 نوفمبر 2025 | 09:38 صباحاً
شوربة العدس
صحة طب

أطعمة غنية بالألياف والبروتين معا تحافظ على القلب

04 أكتوبر 2025 | 05:48 مساءً
الرمان في خدمة القلب
صحة طب

فوائد بالجملة لفاكهة الرمان للحفاظ على صحة الإنسان

02 أكتوبر 2025 | 07:16 مساءً
تأثير تناول تفاحة يوميًا على الهضم والطاقة والبهجة
صحة طب

نتائج مفاجئة.. خبيرة تغذية تكشف تأثير تناول تفاحة يوميًا على الهضم والطاقة والبهجة

01 أكتوبر 2025 | 09:26 صباحاً
التفاح يعزز التركيز والنشاط أثناء العمل
صحة طب

فوائد بالجملة لستة أنواع من التفاح على صحة الإنسان

23 سبتمبر 2025 | 04:52 مساءً
الفواكه
صحة طب

فوائد التفاح والجوافة والأناناس والرمان والبرتقال والأفوكادو والمانجو والكيوي والموز لصحة الإنسان

24 اغسطس 2025 | 12:50 صباحاً
دكتور فهد الخضيري
صحة طب

مخاطر الإمساك وآثاره السلبية على الصحة العامة.. الدكتور فهد الخضيري يوضح

08 اغسطس 2025 | 10:00 صباحاً
ما هي الأقفاص ومما تصنع ؟
فن وثقافة

تحاكي بساطة العيش وعبقرية الصنعة .. ما هي الأقفاص ومما تصنع ؟

27 يوليو 2025 | 03:52 مساءً
أطعمة تعزز صحة الأمعاء وتحسن وظائف الجهاز الهضمي
صحة طب

أطعمة تعزز صحة الأمعاء وتحسن وظائف الجهاز الهضمي.. إعرفها بالتفصيل

22 يوليو 2025 | 02:25 مساءً
طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري
صحة طب

بالفيديو.. كل ما تريد معرفت عن الكبد الدهني وأسباب وأعراض الإصابة به وطرق علاجه بالتفصيل

19 يوليو 2025 | 01:32 مساءً
البامية
صحة طب

مفاجآة في البامية.. تكافح السمنة وتحسين مستويات السكر والكوليسترول "تفاصيل"

18 يوليو 2025 | 02:56 مساءً
وظائف شركة الزامل للصيانة والتشغيل المحدودة
وظائف اليوم

بـ رواتب تصل لـ 7 آلاف ريال.. شركة الزامل للصيانة والتشغيل تعلن عن وظائف شاغرة في الدمام "رابط التقديم الرسمي من هنا"

17 يوليو 2025 | 12:40 مساءً
لخبز الأبيض يرفع السكر أسرع من ملعقة سكر
صحة طب

استشاري يحذر: الخبز الأبيض يرفع السكر أسرع من ملعقة سكر

10 يوليو 2025 | 09:09 مساءً