تعزيز صحة الدماغ

المشي العكسي
صحة طب

فوائد المشي العكسي سر طبيعي لتقوية الذاكرة تعزز صحة الدماغ وحرق السعرات الحرارية

26 سبتمبر 2025 | 02:32 مساءً
أطعمة تعزز صحة الأمعاء وتحسن وظائف الجهاز الهضمي
صحة طب

دراسة حديثة تكشف أطعمة تساعد على ذكاء الإنسان

17 سبتمبر 2025 | 06:58 مساءً
7 أنواع من المكسرات والبذور الغنية بالمغنيسيوم
صحة طب

7 أنواع من المكسرات والبذور الغنية بالمغنيسيوم تُعزز صحتك وتُقلل التوتر

23 ابريل 2025 | 10:04 مساءً
السلمون ضمن قائمة الأسماك الأكثر فائدة لصحتك
صحة طب

خبير تغذية يكشف عن "الوجبة الأكثر صحة في العالم".. مكونة من 3 أطباق متكاملة

13 ابريل 2025 | 03:00 مساءً
10 فوائد صحية مذهلة لتناول برتقالة
صحة طب

10 فوائد صحية مذهلة لتناول برتقالة واحدة يوميًا لتحسين المزاج والصحة

07 ابريل 2025 | 10:12 صباحاً
فوائد تناول التمر واللوز كل صباح
صحة طب

فوائد تناول التمر واللوز كل صباح.. صحي للقلب والبشرة والشعر

06 ابريل 2025 | 04:28 مساءً
لماذا الاستيقاظ من المنبه أقل يقظة مقارنة بالاستيقاظ الطبيعي؟
صحة طب

مفاجأة: لماذا الاستيقاظ من المنبه أقل يقظة مقارنة بالاستيقاظ الطبيعي؟

26 نوفمبر 2024 | 01:30 مساءً
علاقة السكتة الدماغية بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
صحة طب

تحذير صادم.. دراسة جديدة تكشف عن علاقة السكتة الدماغية بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل

26 نوفمبر 2024 | 12:40 مساءً
قصص ما قبل النوم تمنح البهجة وتعزز صحة الدماغ للاطفال
صحة طب

" قصص ما قبل النوم " تمنح البهجة وتعزز صحة الدماغ للاطفال

10 نوفمبر 2024 | 06:57 مساءً
أفضل 5 أنظمة غذائية صحية في العالم: مزيج من الثقافة والتغذية والبيئة
صحة طب

أفضل 5 أنظمة غذائية صحية في العالم.. مزيج من الثقافة والتغذية والبيئة

25 اغسطس 2024 | 01:08 مساءً
مشروب القرفة والكركم له فوائد كبيرة
صحة طب

12 فائدةمذهلة لمشروب القرفة والكركم تساهم في إنقاص الوزن وتقوية المناعة وتحسين الهضم

22 اغسطس 2024 | 10:37 صباحاً
شاهد بالفيديو أسرار غذائية من د. شينتاني للحفاظ علي دماغ أقوى ذاكرة أذكى
صحة طب

شاهد بالفيديو أسرار غذائية من د. شينتاني للحفاظ علي دماغ أقوى ذاكرة أذكى

14 يوليو 2024 | 01:48 مساءً
وداعًا للكرش .. سر التخلص من دهون البطن في 36 ساعة فقط
صحة طب

وداعًا للكرش .. سر التخلص من دهون البطن في 36 ساعة فقط! أخصائية تغذية تجيب

28 يونية 2024 | 01:08 مساءً
الأطعمة الصحية للطلاب خلال فترة الأمتحانات
خدمات المواطن السعودي

10 نصائح مهمة للتغذية الصحية والتركيز للطلاب خلال فترة الامتحانات .. الخبراء ينصحون

21 مايو 2024 | 10:49 صباحاً
أطعمة تحارب الشيخوخة
صحة طب

5 أطعمة تعزز صحة الدماغ وتحارب الشيخوخة المبكرة.. أبرزها التوت الأزرق والطماطم

19 يناير 2024 | 11:08 مساءً
أطعمة تحارب الشيخوخة
صحة طب

أطعمة تحارب الشيخوخة وتحافظ علي صحتك.. أعرافها بالتفصيل وحافظ علي وجودها ضمن وجباتك

19 يناير 2024 | 02:44 مساءً
فوائد التمر
صحة طب

فوائد مذهلة تنتظر جسمك عند تناول 7 تمرات على الريق لمدة شهر.. فما هى؟

26 نوفمبر 2023 | 12:05 صباحاً
فوائد دبس التمر
صحة طب

منها منع ظهور التجاعيد وزيادة الوزن.. تعرف علي 8 منافع متعددة لـ دبس التمر على الريق

23 نوفمبر 2023 | 07:08 مساءً
فوائد الرمان
صحة طب

أهمها يقيك من الإصابة بالسرطان.. مختص يكشف عن 10 فوائد عند تناولك الرمان

14 نوفمبر 2023 | 07:21 مساءً
فوائد النظام الأرجواني
صحة طب

هتفضل بعمر الشباب.. نظام غذائي يحارب الشيخوخة ويقي من السرطان ومفيد للقلب والدماغ

29 أكتوبر 2023 | 02:06 مساءً