وجبة

الحفاظ على وزن مثالي..مهم
صحة طب

وزنك يعود للزيادة بعد الحمية الغذائية ؟.. 3 قواعد ذهبية تمكنك من الحفاظ على وزن مثالي

23 اغسطس 2026 | 10:30 صباحاً
مؤسسة تكافل الخيرية
أخبار السعودية

"تكافل الخيرية" تقدم الزي والحقيبة المدرسية لـ 230 ألف طالب وطالبة

23 اغسطس 2026 | 12:09 صباحاً
الحملات الميدانية المشتركة تضبط 14260مخالفا لأنظمة الإقامة
أخبار السعودية

عاجل.. الحملات الميدانية المشتركة تضبط 14260مخالفا لأنظمة الإقامة

22 اغسطس 2026 | 01:27 مساءً
بعض الوجبات تحرق السمنة بسرعة
صحة طب

5 وجبات خفيفة تهزم الدهون بسرعة كبيرة ..تعرف عليها

18 اغسطس 2026 | 01:34 صباحاً
تناول الخضروات أولا مهم لمرضى السكري
صحة طب

60 طعامًا آمنًا لمرضى السكري.. كيف تتناول أطعمتك المفضلة دون ارتفاع في سكر الدم؟

16 اغسطس 2026 | 02:11 صباحاً
الوجبات المدرسية ضرور لتغذية سليمة
صحة طب

مع قرب العودة للدراسة..قائمة بأفضل الوجبات المغذية واللذيذة للطلاب

15 اغسطس 2026 | 02:10 مساءً
وازاة الداخلية تعلن ضبط 14440 مخالفًا لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود
أخبار السعودية

عاجل..ضبط 14440 مخالفًا لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال أسبوع

08 اغسطس 2026 | 01:22 مساءً
طبق مندي بالأرز والدجاج، ويؤكد خبراء التغذية أن مريض السكري لا يُمنع من تناول الأرز بشكل كامل، وإنما يُنصح بالاعتدال في الكمية
صحة طب

هل الأرز ممنوع لمرضى السكري؟ الدكتور جمال عباس استشاري الأمراض الباطنة يجيب

07 اغسطس 2026 | 05:06 مساءً
ترند الزبدة ..يشكل خطورة على الصحة
منوعات اليوم

ترند "الزبدة" على "تيك توك"ينتشر بسرعة جنونية..وتحذيرات من تسببه في الإصابة بالنوبات القلبية

04 اغسطس 2026 | 09:28 مساءً
الفنانة نجوى كرم
فن وثقافة

بالفيديو.. شاهد نجوى كرم توثق استعدادها لتناول المفطح بعد حفلها في الرياض

21 ديسمبر 2025 | 09:50 صباحاً
وزارة الداخلية
خدمات المواطن السعودي

وزارة الداخلية تحذر من تسهيل دخول مخالفي نظام أمن الحدود وتكشف العقوبات

01 ديسمبر 2025 | 03:09 مساءً
منوعات اليوم

تعرف علي تفاصيل قائمة العشاء الرسمي الذي أقامه الرئيس الأمريكي لولي العهد

20 نوفمبر 2025 | 09:48 مساءً
الدكتور سعود الشهري
صحة طب

فوائد الفستق لمرضى السكري.. الشهري يكشف الكمية اليومية المسموح بها

10 نوفمبر 2025 | 02:16 مساءً
منوعات اليوم

بالفيديو..المحامي زياد الشعلان يوضح عقوبة انتحال صفة رجل الأمن بالسجن والغرامة

06 نوفمبر 2025 | 10:21 صباحاً
خدمات المواطن السعودي

تعرف علي مواعيد التسجيل في كأس النادي ومهرجان الملك عبدالعزيز للصقور 2025

31 أكتوبر 2025 | 04:29 مساءً
الرئيس الفلسطيني محمود عباس يصل الرياض
عرب وعالم

الرئيس الفلسطيني يصدر إعلانًا دستوريًّا يكلف نائبه بمهام الرئاسة

26 أكتوبر 2025 | 10:03 مساءً
وجبة الإفطار
صحة طب

احذر.. تغاضى وجبة الإفطار يعرض صحة الإنسان للخطر

18 أكتوبر 2025 | 05:45 مساءً
الأفوكادوا من الفواكه قليلة السكر التي تقي من الأمراض المزمنة
صحة طب

أطعمة بالجملة تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية

07 أكتوبر 2025 | 07:06 مساءً
فوائد البيض المسلوق
صحة طب

بالفيديو شاهد تناول بيضة يومياً تزيد ذكاء الطفل 15 درجة وتؤثر إيجاباً على الطول

07 أكتوبر 2025 | 01:45 مساءً
الدكتور سعود الشهري
صحة طب

بالفيديو طبيب يكشف أسرار البيض المسلوق.. أفضل طريقة للاستفادة من فوائده

06 أكتوبر 2025 | 09:40 صباحاً
فن وثقافة

تركي آل الشيخ يعلق على المقاطعة ويكشف شرط قبول رعاية "شاورمر" لموسم الرياض بالفيديو

05 أكتوبر 2025 | 10:01 مساءً