سبب الأرق

علاج الأرق

وداعًا للأرق.. ابتكار جهاز محمول يُساعد على تهدئة العقل فى 40 ثانية فقط

02 نوفمبر 2024 | 12:29 مساءً

العاصفة الشمسية قد تؤدي لمخاطر كبيرة

منوعات اليوم

ماذا ينتظر الأرض بعد العاصفة الشمسية وهل تطول نيرانها صحة الأنسان؟

11 مايو 2024 | 01:40 مساءً

اضرار الشاي

احذر تناول الشاى والقهوة بعد الأكل مباشرة.. لهذه الأسباب

03 ديسمبر 2023 | 12:06 مساءً

القيلولة

لاتناسب كل الأشخاص.. ‏القيلولة الطويلة تؤثر سلباً على الصحة العامة للجسموتسبب الأرق ليلاً

27 سبتمبر 2023 | 02:20 مساءً

قلة النوم

5 أسباب تزيد فرص إصابتك بـ"الأرق"..احذر تناول هذه الأدوية قبل النوم مباشرة

17 اغسطس 2023 | 12:39 مساءً

الرجوع العمل بعد قضاء أجازة طويلة

منوعات اليوم

10 خطوات لإستعادة النشاط للرجوع لروتين العمل بعد قضاء أجازة طويلة

02 يوليو 2023 | 03:05 صباحاً

خطوات تساهم في التغلب علي الأرق ليلة عيد الأضحي

كيف تتغلب علي الأرق ليلة عيد الأضحي وتحظي بنوم جيد؟

23 يونية 2023 | 12:01 مساءً

القهوة العربية حاضرة وقت الافطار في رمضان

يسبب 5 أعراض خطيرة.. احذر تناول هذا المشروب أُثناء وجبة السحور

02 ابريل 2023 | 01:50 مساءً