تقوية العضلات

المشي العكسي
صحة طب

فوائد المشي العكسي سر طبيعي لتقوية الذاكرة تعزز صحة الدماغ وحرق السعرات الحرارية

26 سبتمبر 2025 | 02:32 مساءً
ما هي أنواع التمارين الرياضية ؟
منوعات اليوم

تمارين تنشط جسدك توازن حركتك .. ما هي أنواع التمارين الرياضية ؟

28 يوليو 2025 | 12:18 مساءً
الدكتور فهد الخضيري
صحة طب

أطعمة تقوي العضلات وتحميها من الضمور.. الدكتور فهد الخضيري ويكشف الأسباب وراء ذلك

11 ابريل 2025 | 10:51 صباحاً
الطقس البارد على صحة المفاصل
صحة طب

كيف يؤثر الطقس البارد على صحة المفاصل؟ وأبرز النصائح للوقاية والعلاج

06 ديسمبر 2024 | 08:10 مساءً
خشونة الركبة.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج الفعّالة
صحة طب

خشونة الركبة.. تعرف علي الأسباب والأعراض وطرق العلاج الفعّالة

14 نوفمبر 2024 | 09:29 صباحاً
الجمعية السعودية للعلاج الطبيعي بالشرقية
أخبار السعودية

الجمعية السعودية للعلاج الطبيعي بالشرقية تحتفى باليوم العالمي للعلاج الطبيعي

09 سبتمبر 2024 | 02:09 مساءً
أضرار الجلوس لفترات طويلة
صحة طب

متلازمة المؤخرة الميتة.. خطأ شائع يصيب العضلات والمفاصل بالخمول و3 طرق للوقاية

07 سبتمبر 2024 | 11:45 صباحاً
أفضل اسطبلات الخيول في الرياض: تجربة لا تُنسى لمحبي الفروسية
خدمات المواطن السعودي

أفضل 10 اسطبلات الخيول في الرياض .. بالمواعيد وكيفية التواصل بالموقع والجوال

30 اغسطس 2024 | 02:17 مساءً
العلاج الطبيعي
صحة طب

كيف يساعد العلاج الطبيعي في معالجة آلام وأمراض الجهاز العضلي والهيكلي؟

25 اغسطس 2024 | 04:29 مساءً
ممارسة الرياضة لوقت كافي ضروري للحصول على كافة فوائدها الصحية
صحة طب

تعرف على الوقت الكافي لممارسة الرياضة للحصول على كافة فوائدها الصحية

18 اغسطس 2024 | 09:09 صباحاً
الاتحاد
أخبار الرياضة

أحمد شراحيلي يتواجد في مقر تدريبات الاتحاد استعدادًا للموسم الجديد

14 اغسطس 2024 | 10:00 مساءً
الاتحاد
أخبار الرياضة

سبب تواجد شراحيلي في مقر تدريبات الاتحاد رغم الإصابة

14 اغسطس 2024 | 08:14 مساءً
أهم النصائح للحماية من هشاشة العظام
صحة طب

هشاشة العظام.. كيف تحمي نفسك من الإصابة بها وما هي العلامات الإصابة بها

27 يوليو 2024 | 01:52 مساءً
الذهاب إلى العمل بالدراجة .. طريقك لصحة أفضل وعمر أطول
منوعات اليوم

الذهاب إلى العمل بالدراجة .. طريقك لصحة أفضل وعمر أطول

23 يوليو 2024 | 05:21 مساءً
فوائد كثيرة عند ممارسة رياضة المشي يوميا
صحة طب

8فوائد مذهلة للمشي يوميا لهذه المدة

07 يونية 2024 | 10:26 صباحاً
تعرف علي خدمات موقع مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية
عرب وعالم

تعرف علي خدمات موقع مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية

25 مارس 2024 | 11:06 صباحاً
المدرب الرياضي
صحة طب

شاهد: حبل المقاومة من أفضل البدائل للأوزان.. مدرب رياضي يوضح فوائده

05 فبراير 2024 | 11:26 صباحاً
فوائد المشي
صحة طب

لشباب دائم.. نصف ساعة من المشي يوميًا تحميك من الإصابة بمرض خطير

01 فبراير 2024 | 03:25 مساءً
مشروب الكاكاو
منوعات اليوم

يحسن صحة القلب والحالة المزاجية.. تعرف على فوائد الكاكاو

15 ديسمبر 2023 | 07:59 مساءً
علاج خشونة الرقبة
صحة طب

مختص بالعلاج الطبيعي يكشف عن تمارين تساعد في علاج غضروف الرقبة

22 نوفمبر 2023 | 10:54 مساءً
فوائد الاعمال المنزلية
منوعات اليوم

الأعمال المنزلية .. ترفع اللياقة البدنية وتحسن الحالة المزاجية

15 نوفمبر 2023 | 05:24 مساءً