الكمية المناسبة

طبق مندي بالأرز والدجاج، ويؤكد خبراء التغذية أن مريض السكري لا يُمنع من تناول الأرز بشكل كامل، وإنما يُنصح بالاعتدال في الكمية
صحة طب

هل الأرز ممنوع لمرضى السكري؟ الدكتور جمال عباس استشاري الأمراض الباطنة يجيب

07 اغسطس 2026 | 05:06 مساءً
الدكتور سعود الشهري
صحة طب

فوائد الفستق لمرضى السكري.. الشهري يكشف الكمية اليومية المسموح بها

10 نوفمبر 2025 | 02:16 مساءً
تمور
خدمات المواطن السعودي

إقبال متزايد على سوق التمور بمحافظة البدائع

02 سبتمبر 2025 | 03:31 مساءً
البروتين
صحة طب

المشاكل الصحية المرتبطة بالإفراط في تناول البروتين..تفاصيل

20 اغسطس 2025 | 03:35 مساءً
الخضيري يكشف فوائد الحبة السوداء وطرق تناولها بشكل صحيح
صحة طب

شاهد بالفيديو.. الخضيري يكشف فوائد الحبة السوداء وطرق تناولها بشكل صحيح

21 فبراير 2025 | 11:28 صباحاً
مخاطر الإفراط في تناول اليوسفي
صحة طب

مخاطر الإفراط في تناول اليوسفي.. والكمية المسموح تناولها منه في اليوم

13 ديسمبر 2024 | 03:31 مساءً
فوائد اللوز للقلب والأوعية الدموية
صحة طب

بـ 25 حبة لوز إحمي قلبك.. فوائد المكسرات الأشهر للقلب والأوعية الدموية "تفاصيل"

27 نوفمبر 2024 | 02:48 مساءً
مرض السكري
صحة طب

علامات غير شائعة تدلل علي الإصابة بمرض السكري.. إعرفها بـ التفصيل

20 نوفمبر 2024 | 06:00 مساءً
مختص يجري تجربة على سكر الدم بعد تناول الشاورما
صحة طب

شاهد بالفيديو مختص يجري تجربة على سكر الدم بعد تناول الشاورما ويكشف النتائج

18 نوفمبر 2024 | 09:29 صباحاً
النوم الجيد مهم للحصول على الراحة و السعادة
صحة طب

هل تكفي 6 ساعات من النوم في الليلة؟ تعرف علي تأثير النوم على الصحة العامة

27 أكتوبر 2024 | 11:13 صباحاً
شرب الماء
صحة طب

انتبه جيدًا.. كوب ماء قد يكون السبب وراء مشكلات صحية خطيرة

13 أكتوبر 2024 | 09:24 مساءً
التسجيل في نظام سقيا بوابة المواطن
خدمات المواطن السعودي

رابط التسجيل في نظام سقيا بوابة المواطن soqyaa.org للحصول على خدمات المياه

02 سبتمبر 2024 | 03:44 مساءً
فوائد الفواكة المجففة لصحة الجسم
صحة طب

فوائد الفواكة المجففة لصحة الجسم.. مفيدة للقلب والأوعية الدموية وصحية للأمعاء "تفاصيل"

06 اغسطس 2024 | 01:41 مساءً
مشروبات الطاقة
صحة طب

إن كنت من مدمني مشروبات الطاقة.. تعرف على آثارها الجانبية والكمية المناسبة ليومك

08 فبراير 2024 | 09:58 مساءً
الموز
صحة طب

الموز يحارب الأرق ويحسن من معدلات النوم.. تفاصيل

12 يناير 2024 | 02:01 مساءً
الدكتور سعود الشهري
صحة طب

بالفيديو.. دكتور سعود الشهري يجيب علي سؤال هل تناول الكركم يسبب تليف للكبد ويكشف الكمية المناسبة للإستخدام اليومي

09 يناير 2024 | 02:46 مساءً
فوائد الشاي
صحة طب

عشبة شهيرة تعالج 3 أمراض خطيرة وتحميك من القلق والتوتر.. أخصائي تغذية يوضح

06 يناير 2024 | 05:07 مساءً
علامات مرحلة ما قبل الإصابة بالسكري
صحة طب

أخصائية تغذية تكشف عن فوائد وأضرار "سكر السكرين" كبديل للسكر.. وتحدد الكمية المناسبة

27 نوفمبر 2023 | 10:16 صباحاً
مميزات مصانع الزجاج السيكيورت في السعودية
خدمات المواطن السعودي

تعرفوا علي مميزات مصانع الزجاج السيكيورت في السعودية عن غيرها 2023

15 سبتمبر 2023 | 10:04 مساءً
تكييف السيارة
عالم السيارات

بـ 9 خطوات رفع كفاءة وأداء مكيف السيارة في فصل الصيف.. سيعود إلي حالة الجديد

11 اغسطس 2023 | 01:12 مساءً
لحم مشوي
صحة طب

لـ قضاء العيد بـ صحة جيدة.. إتبع هذه النصائح و الإرشادات

28 يونية 2023 | 10:38 صباحاً