الدهون الأحادية غير المشبعة

الأفوكادوا من الفواكه قليلة السكر التي تقي من الأمراض المزمنة
صحة طب

أطعمة بالجملة تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية

07 أكتوبر 2025 | 07:06 مساءً
الكوليسترول
صحة طب

تعرف على قائمة الأطعمة التي تساهم في خفض نسبة الكوليسترول

01 سبتمبر 2025 | 04:56 مساءً
الفواكه
صحة طب

فوائد التفاح والجوافة والأناناس والرمان والبرتقال والأفوكادو والمانجو والكيوي والموز لصحة الإنسان

24 اغسطس 2025 | 12:50 صباحاً
الدكتور خالد النمر
صحة طب

فاكهة واحدة فقط تخلصك من الكوليسترول الضار دون التأثير على ضغطك وسكرك

28 ابريل 2025 | 08:55 صباحاً
فوائد تناول التمر واللوز كل صباح
صحة طب

فوائد تناول التمر واللوز كل صباح.. صحي للقلب والبشرة والشعر

06 ابريل 2025 | 04:28 مساءً
أمراض القلب
صحة طب

10 أطعمة تحارب أمراض القلب وتنظف الشرايين بشكل طبيعي – اكتشفها الآن

12 مارس 2025 | 12:38 مساءً
المكسرات غنية بالدهون الصحية التي لها فوائد كبيرة
صحة طب

8 أطعمة غنية بالدهون الصحية تحسن صحة الدماغ والقلب

25 أكتوبر 2024 | 11:20 مساءً
6أطعمة تمنحك عضلات قوية
صحة طب

6أطعمة تمنحك عضلات قوية ..أحرص على تناولها

24 يوليو 2024 | 11:18 صباحاً
أفضل أطعمة لمرضى السكري
صحة طب

"طعمها لذيذ وتخفض السكر".. أفضل 9 أطعمة يمكن تناولها بأمان يوميًا لمرضى السكرى

06 يوليو 2024 | 06:12 مساءً
الأفوكادو على الخبز المحمص غذاء مذهل يحافظ على صحة العقل ويحمي من الزهايمر
صحة طب

الأفوكادو على الخبز المحمص غذاء مذهل يحافظ على صحة العقل ويحمي من الزهايمر

04 يوليو 2024 | 09:23 صباحاً
فوائد متعددة لزيت السمسم وتحذير من تناوله في هذه الحالة
صحة طب

فوائد متعددة لزيت السمسم وتحذير من تناوله في هذه الحالة

11 يونية 2024 | 10:14 صباحاً
بعض الفواكهة تطهر الشرايين وتقي من أمراض الأوعية الدموية
صحة طب

5فواكه مذهلة تطهر الشرايين وتقي من أمراض الأوعية الدموية

30 ابريل 2024 | 10:25 صباحاً
بعض الأطعمة لها فوائد كبيرة للصحة والوقاية من الأمراض
صحة طب

10أطعمة خارقة تحافظ على جسم خالي من الأمراض ..أحرص على تناولها

09 ابريل 2024 | 11:02 صباحاً
زيت زيتون
منوعات اليوم

ماذا يحدث لجسمك عند تناول زيت الزيتون بالصباح على معدة فارغة؟

07 فبراير 2024 | 10:55 صباحاً
زيت الزيتون
منوعات اليوم

ماذا يحدث لجسمك عند تناول أكثر من نصف ملعقة من زيت الزيتون في اليوم؟

01 فبراير 2024 | 05:10 مساءً
زيت زيتون
صحة طب

ماذا يحدث لجسمك عند تناول أكثر من نصف ملعقة من زيت الزيتون يوميا؟

11 يناير 2024 | 07:18 مساءً
زيت الزيتون
صحة طب

نصف ملعقة تكفيك.. فوائد تناول زيت الزيتون يومياً للحماية من خطر الوفاة بالسرطان

11 يناير 2024 | 01:13 صباحاً
فوائد الفول السوداني
منوعات اليوم

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفول السوداني في الشتاء.. طبيب يُجيب

13 ديسمبر 2023 | 11:01 صباحاً
الدكتور صالح سالم الغامدي استشاري القلب
صحة طب

زيت الزيتون الأفوكادو بذور العنب والسمسم.. أفضل زيوت للطهي لصحة القلب

17 نوفمبر 2023 | 04:42 مساءً
أطعمة مفيدة لصحة الجسم
صحة طب

حافظ علي صحة جسدك.. وإدعمة بتناول هذه الأطعمة بشكل مستمر

07 سبتمبر 2023 | 11:15 صباحاً
امراض القلب
صحة طب

نوع من الدهون تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.. تعرف عليه

16 مارس 2023 | 09:42 صباحاً