التحكم في الوزن

التوابل الحارة

تقليل الشهية وحرق السعرات.. دراسة تكشف التأثير القوي للتوابل الحارة على عادات الأكل

30 سبتمبر 2025 | 01:58 مساءً

الشوكولاته الداكنة

لا تصدق الخرافة.. 8 أطعمة شائعة يجب أن تضيفها إلى نظامك الغذائي يومياً

22 مارس 2025 | 05:59 مساءً

5 فوائد صحية عند تناولك الخيار يوميًا تشمل ضبط الضغط وترطيب الجسم

5 فوائد صحية عند تناولك الخيار يوميًا تشمل ضبط الضغط وترطيب الجسم

11 ديسمبر 2024 | 08:30 صباحاً

فوائد شرب الماء

دراسة جديدة تؤكد: 8 أكواب من الماء يومياً تقي من الأمراض وتحسن الوزن

30 نوفمبر 2024 | 01:24 مساءً

فوائد المكسرات

أفضل المكسرات وفوائدها في خسارة الوزن كبديل صحي للوجبات الخفيفة

28 أكتوبر 2024 | 02:45 مساءً

فوائد التفاح صباحا

فوائد غير متوقعة ستجعلك تتناول فاكهة شهيرة كل صباح وتبدأ يومك بنشاط

19 أكتوبر 2024 | 11:25 صباحاً

nullحملة "الزبدة في السعرات"

أخبار السعودية

وزارة الصحة تطلق حملة "الزبدة في السعرات" التوعوية لمكافحة السمنة

14 أكتوبر 2024 | 07:14 مساءً

أدوية انقاص الوزن

انتبه..أدوية فقدان الوزن قد تؤثر سلبًا على نشاطك البدني لهذا السبب

12 أكتوبر 2024 | 11:29 صباحاً

هل توقيت وجباتك يؤثر على وزنك؟

هل توقيت وجباتك يؤثر على وزنك؟ دراسة جديدة تكشف سر الحفاظ علي الوزن الصحي

07 أكتوبر 2024 | 09:35 صباحاً

مختص يفحص سكر الدم بعد تناول الفراولة ويكشف عن النتائج المدهشة!

شاهد بالفيديو: مختص يفحص سكر الدم بعد تناول الفراولة ويكشف عن النتائج المدهشة!

29 سبتمبر 2024 | 07:05 صباحاً

الموز له فوائد صحية مذهلة

8فوائد مذهلة للموز ..الإحساس بالسعادة وصحة القلب والبشرة والعظام ..في المقدمة

23 اغسطس 2024 | 09:54 صباحاً

المكسرات طعام رائع لى خسارة الوزن

أفضل المكسرات لخسارة الوزن

22 يوليو 2024 | 08:09 مساءً

عصير الكرفس

خبيرة تغذية تكشف عن فوائد تناول "عصير الكرفس" وطريقة تحضيره

18 يناير 2024 | 04:22 مساءً

الفاكهة والخضروات مفيدة للصحة

نظام غذائي صحي يساعد على الحصول على جسم مثالي .. تقرير

16 أكتوبر 2023 | 03:05 مساءً

التمر المجدول

ما لا تعرفه عن التمر المجدول "فاكهة الملوك" قيمة غذائية كبيرة ولكن إحذر

13 اغسطس 2023 | 12:46 صباحاً

لحم مشوي

لـ قضاء العيد بـ صحة جيدة.. إتبع هذه النصائح و الإرشادات

28 يونية 2023 | 10:38 صباحاً

هيئة الأعمال الخيرية العالمية بالإمارات تطلق حملة الأضحي

كيفية الاستمتاع بعيد الأضحى بدون أضرار صحية.. تعرف على النصائح

28 يونية 2023 | 10:11 صباحاً