قلة النوم

7 أطعمة تساعدك على النوم الصحي
صحة طب

من بينهم المكسرات.. 7 أطعمة تساعدك على النوم الصحي

18 ديسمبر 2024 | 07:27 مساءً
8 أنواع للصداع تعرف على الأسباب
صحة طب

8 أنواع للصداع تعرف على الأسباب والأعراض والمناطق المتأثرة وطرق التشخيص

05 ديسمبر 2024 | 09:52 صباحاً
أسباب اضطرابات الدورة الشهرية
صحة طب

أسباب اضطرابات الدورة الشهرية وتأثيراتها على صحة المرأة

14 نوفمبر 2024 | 01:17 صباحاً
طبيب يكشف أسباب انخفاض هرمون الذكورة
صحة طب

بالفيديو: طبيب يكشف أسباب انخفاض هرمون الذكورة لدى الشباب في الثلاثين

11 نوفمبر 2024 | 09:33 مساءً
نقص فيتامين B12 قد يسبب تملل الساقين
صحة طب

نقص هذا الفيتامين يسبب "تململ الساقين"..وهذه أهم الأعراض

09 نوفمبر 2024 | 07:01 مساءً
علامات تظهر علي الوجة تدل علي وجود مشاكل صحية
صحة طب

علامات تظهر علي الوجة تدل علي وجود مشاكل صحية.. إعرفيها بالتفصيل وإنتبهي لـ صحتك

27 أكتوبر 2024 | 12:12 مساءً
النوم الجيد مهم للحصول على الراحة و السعادة
صحة طب

هل تكفي 6 ساعات من النوم في الليلة؟ تعرف علي تأثير النوم على الصحة العامة

27 أكتوبر 2024 | 11:13 صباحاً
التوقيت الموسمي في بريطانيا
منوعات اليوم

لهذا السبب.. مطالب رسمية بإلغاء تغيير التوقيت الموسمي في بريطانيا

24 أكتوبر 2024 | 08:25 مساءً
وجبات خفيفة تزيد شعور الشبع
صحة طب

وداعا للجوع ليلا: خيارات خفيفة وصحية تزيد الشبع قبل النوم

30 سبتمبر 2024 | 02:01 مساءً
دهون البطن تؤثر على جمال المرأة ورشاقتها
صحة طب

طريقة القضاء على دهون البطن لدى النساء والحفاظ على وزن مثالي

20 سبتمبر 2024 | 10:05 صباحاً
تأثير وضعية النوم على صحة القلب: ماذا يقول العلم
صحة طب

كيف تؤثر وضعية النوم على صحة القلب.. ماذا يقول العلم ؟ تعرف على التفاصيل هنا

01 سبتمبر 2024 | 01:05 مساءً
النوم في عطلة نهاية الأسبوع مفتاح صحة القلب
صحة طب

النوم في عطلة نهاية الأسبوع مفتاح صحة القلب

30 اغسطس 2024 | 02:42 مساءً
تطبيق الاختبارات الوطنية نافس
خدمات المواطن السعودي

إصدار بطاقات الأداء المدرسي في نافس 2024 أهم النتائج وكيفية الاستفادة منها

14 اغسطس 2024 | 05:37 مساءً
فوائد الفواكة المجففة لصحة الجسم
صحة طب

فوائد الفواكة المجففة لصحة الجسم.. مفيدة للقلب والأوعية الدموية وصحية للأمعاء "تفاصيل"

06 اغسطس 2024 | 01:41 مساءً
أهمية النوم لـ جسم الإنسان والآثار السلبية لقلة النوم علي صحة الجسم
صحة طب

أهمية النوم لـ جسم الإنسان والآثار السلبية لقلة النوم علي صحة الجسم

04 اغسطس 2024 | 12:46 مساءً
10 عادات يومية تعزز النشاط الذهني وتزيد من التركيز
صحة طب

10 عادات يومية تعزز النشاط الذهني وتزيد من التركيز

09 يونية 2024 | 09:22 صباحاً
تأثير قلة النوم على صحة البشرة
صحة طب

آثار قلة النوم علي صحة البشرة.. تعرف علي أهم النصائح للحصول علي نوم هاديء و الحفاظ علي صحتك ومظهرك

25 ابريل 2024 | 04:58 مساءً
النوم الجيد يطيل العمر
صحة طب

النوم الجيد يطيل الحياة وهذه ساعات النوم الكافية

24 ابريل 2024 | 03:17 مساءً
الصداع التوتري من الأشياء المزعجة
صحة طب

أسباب علاج صداع التوتر وطريقة علاجه وعلاقة شرب الماء به

05 ابريل 2024 | 12:09 مساءً
الالتزام ببعض الأمور يمكنك من النوم بشكل مريح في رمضان
صحة طب

7نصائح ذهبية للحصول على وقت كافي من النوم خلال شهر رمضان

31 مارس 2024 | 10:58 صباحاً
الطلاب في المدارس
رمضان 2024

18 رمضان 1445هـ أخر أيام الدراسة.. موعد عطلة عيد الفطر للطلاب والمعلمين في المملكة

21 مارس 2024 | 12:48 مساءً