الساعة البيولوجية

كيف نقلل من آثار اضطراب الرحلات الجوية الطويلة ؟
صحة طب

كيف نقلل من آثار اضطراب الرحلات الجوية الطويلة ؟ عش بصحة تجيب

24 يوليو 2025 | 03:52 مساءً
الوقت المناسب لممارسة الرياضة من أجل صحة القلب والرئتين
صحة طب

الوقت المناسب لممارسة الرياضة من أجل صحة القلب والرئتين.. دراسة تحدد

14 يونية 2025 | 11:31 صباحاً
10 خطوات فعالة لتعديل النوم بعد رمضان
أخبار السعودية

مع اقتراب عودة الدراسة والعمل.. نصائح لإعادة ضبط النوم بعد رمضان

01 ابريل 2025 | 06:54 مساءً
طرق علاج الأرق وضبط النوم
صحة طب

هل تعانى من الأرق؟ 10 طرق طبيعية للحصول على نوم هادئ ومريح

27 مارس 2025 | 01:03 مساءً
الوضع الأحمر ميزة جديدة في آيفون
تكنولوجيا واتصالات

الوضع الأحمر ميزة جديدة في آيفون لتحسين النوم والإسترخاء.. خطوات تفعيلها بالتفصيل

07 ديسمبر 2024 | 04:15 مساءً
العلاج بالضوء
صحة طب

العلاج بالضوء.. فوائده وطريقة استخدامه في علاج العديد من الحالات الصحية

03 ديسمبر 2024 | 11:28 مساءً
تأثير تغيير الساعة البيولوجية
صحة طب

كيف يؤثر تغيير الساعة البيولوجية على عملية الهضم والأيض؟.. دراسة تكشف الأسرار

26 نوفمبر 2024 | 01:20 مساءً
دراسةصادمة تكشف علاقة قوية بين مرض السكري والتعرض للضوء ليلاً
صحة طب

دراسةصادمة تكشف علاقة قوية بين مرض السكري والتعرض للضوء ليلاً

06 يوليو 2024 | 09:17 صباحاً
النوم الجيد يطيل العمر
صحة طب

النوم الجيد يطيل الحياة وهذه ساعات النوم الكافية

24 ابريل 2024 | 03:17 مساءً
بعض أجزاء الدجاج تتسبب في أضرار كبيرة
صحة طب

قد تسبب السرطان..تحذير من تناول 7 أجزاء من الدجاج

14 ابريل 2024 | 04:38 مساءً
علاج اضطراب الساعة البيولوجية وضبط النوم
صحة طب

بالفيديو.. "استشارى" يوضح العلاج الأمثل لاضطراب الساعة البيولوجية وكيفية ضبط النوم

14 ابريل 2024 | 01:29 مساءً
استخدام الميلاتونين لتعديل أنماط النوم خلال العيد
صحة طب

عش بصحة توضح.. كيف يمكن أن يساعد الميلاتونين في تعديل النوم خلال العيد ؟

13 ابريل 2024 | 05:18 مساءً
سجدي الروقي يكتب .. كانت أمي في رمضان
مقالات السعودي اليوم

سجدي الروقي يكتب .. كانت أمي في رمضان

16 مارس 2024 | 03:30 صباحاً
مدينة الملك سعود الطبية تقدم نصائح للتغلب على صعوبة النوم في رمضان
صحة طب

كيف تهزم صعوبة النوم في رمضان وما هي الأغذية الصحية في الأفطار والسحور؟.."مدينة الملك سعود" تجيب

12 مارس 2024 | 01:07 مساءً
علاج اضطراب النوم
صحة طب

حيل سهلة لنوم هادئ وعميق طوال الليل و"أطباء" يحذرون من أخطاء شائعة وراء اضطراب النوم

03 مارس 2024 | 01:07 مساءً
مشروبات الطاقة
صحة طب

إن كنت من مدمني مشروبات الطاقة.. تعرف على آثارها الجانبية والكمية المناسبة ليومك

08 فبراير 2024 | 09:58 مساءً
مخاطر السهر
صحة طب

دراسة تحذر من السهر: يضاعف خطر الإصابة بهذا المرض

28 ديسمبر 2023 | 09:47 مساءً
ريدمي K70e يبدء من 1050ريال
تكنولوجيا واتصالات

يبدأ من 1050ريال..تعرف على الموصفات المذهلة لهاتف ريدمي K70e الجديد بميزة حماية العين

01 ديسمبر 2023 | 02:01 مساءً
مناوبات العمل الليلي
صحة طب

منها السرطان والاضطرابات المزاجية.. كيف تؤثر مناوبات العمل الليلي على أجسامنا؟

17 أكتوبر 2023 | 08:32 مساءً
إنقاذ حياة شاب في العقد الثاني بعد تعرضه لحادث
صحة طب

بعدمعاناة كبيرةوفقدان الوعي ستة أشهر.. مستشفى الملك فهد التخصصي تنقذ حياة شاب تعرض لحادث مروري خطير

08 أكتوبر 2023 | 01:29 مساءً
الساعة البيولوجية
صحة طب

تعرف علي أسرار الساعة البيولوجية وفوائدها لجسم الإنسان

08 أكتوبر 2023 | 12:45 مساءً