الإستيقاظ

الاستعداد للعام الدراسي الجديد.. مهم ..صورة أرشيفية
أخبار السعودية

العام الدراسي الجديد في السعودية..كيف تستعد الأسر للدراسة قبل انطلاقها بأيام؟

13 اغسطس 2026 | 03:49 مساءً
أفضل لباد
منوعات اليوم

لماذا أصبح اللباد عنصرًا أساسيًا في أي سرير مريح؟

30 يناير 2026 | 03:25 صباحاً
الشاي الأخضر
صحة طب

فوائد بالجملة لشرب "الشاي الأخضر" قبل النوم

25 اغسطس 2025 | 04:37 مساءً
الأسباب وراء الشعور بتكسير الجسم والتعب عند الاستيقاظ
منوعات اليوم

بالفيديو.. شاهد الأسباب وراء الشعور بتكسير الجسم والتعب عند الاستيقاظ

24 ابريل 2025 | 01:49 مساءً
خالد النمر يحذر من تأثير النوم المتأخر على صحة القلب والشرايين
صحة طب

د. خالد النمر يحذر من تأثير النوم المتأخر على صحة القلب والشرايين

13 ابريل 2025 | 10:00 صباحاً
كيف تعيد ضبط ساعتك البيولوجية بعد رمضان ؟
صحة طب

كيف تعيد ضبط ساعتك البيولوجية بعد رمضان ؟ عش بصحة يجيب على ذلك

10 ابريل 2025 | 04:21 مساءً
10 خطوات فعالة لتعديل النوم بعد رمضان
أخبار السعودية

مع اقتراب عودة الدراسة والعمل.. نصائح لإعادة ضبط النوم بعد رمضان

01 ابريل 2025 | 06:54 مساءً
طرق علاج الأرق وضبط النوم
صحة طب

هل تعانى من الأرق؟ 10 طرق طبيعية للحصول على نوم هادئ ومريح

27 مارس 2025 | 01:03 مساءً
فيديو: وصفة طبيعية تساعدك على النوم بسرعة وتحسن جودته طوال الليل
صحة طب

بالفيديو شاهد وصفة طبيعية تساعدك على النوم بسرعة وتحسن وعدم الأرق طوال الليل

25 فبراير 2025 | 10:24 صباحاً
الصيام المتقطع
صحة طب

أقوى نظام غذائى لمحاربة الخلايا السرطانية وتنظيم سكر الدم.. طبيب يكشف التفاصيل

03 فبراير 2025 | 02:55 مساءً
أفضل أطعمة للفطور
صحة طب

فيديو | أخصائي تغذية يكشف عن الأطعمة المثالية لزيادة النشاط فى ساعات الصباح.. تعرف عليها

25 يناير 2025 | 08:04 مساءً
أسبابه فرط نشاط المثانة
صحة طب

تعرف على أسبابه فرط نشاط المثانة وأعراضها وطرق الوقاية والعلاج

17 يناير 2025 | 10:59 مساءً
علاج طبيعي لاحتقان البلعوم
صحة طب

شاهد.. أفضل علاج طبيعي لاحتقان البلعوم" وصفات منزلية فعّالة"

11 يناير 2025 | 02:03 صباحاً
محمود فجال
منوعات اليوم

فيديو لا يفوتك: 3 نصائح ذهبية من رجال الأعمال محمود فجال لتحقيق أول مليون في ثروتك

04 يناير 2025 | 01:27 مساءً
الخلايا السرطانية
صحة طب

أعراض تظهر أثناء نومك قد تشير إلى مرض خطير: لا تتجاهلها

26 ديسمبر 2024 | 11:34 صباحاً
لماذا الاستيقاظ من المنبه أقل يقظة مقارنة بالاستيقاظ الطبيعي؟
صحة طب

مفاجأة: لماذا الاستيقاظ من المنبه أقل يقظة مقارنة بالاستيقاظ الطبيعي؟

26 نوفمبر 2024 | 01:30 مساءً
اضطرابات هرمونية
صحة طب

9 أعراض قد تشير إلى اختلالات هرمونية خطيرة تهدد صحتك النفسية والجسدية

16 نوفمبر 2024 | 01:31 مساءً
شاب سعودي يروي تجربته المؤلمة بسبب استخدام الجوال قبل النوم
صحة طب

شاهد بالفيديو.. شاب سعودي يروي تجربته المؤلمة بسبب استخدام الجوال قبل النوم

03 نوفمبر 2024 | 09:20 صباحاً
سليب هاي
منوعات اليوم

سليب هاي: راحة استثنائية لكل أفراد العائلة مع أفضل خيارات المراتب والأسرة

30 أكتوبر 2024 | 01:23 صباحاً
وجبة إفطار
صحة طب

وجبتك حسب الجنس.. اكتشف ما يحتاجه جسمك فى وجبة الإفطار ليوم مفعم بالنشاط

17 أكتوبر 2024 | 11:05 صباحاً
شركة تنجح في إجراء إتصال بين شخصين في الحلم
منوعات اليوم

شركة تنجح في إجراء إتصال بين شخصين في الحلم..هل تصدق!

12 أكتوبر 2024 | 10:32 مساءً