العادات

الحفاظ على وزن مثالي..مهم

وزنك يعود للزيادة بعد الحمية الغذائية ؟.. 3 قواعد ذهبية تمكنك من الحفاظ على وزن مثالي

23 اغسطس 2026 | 10:30 صباحاً

انفوجرافك يوضح الامتيازات السريرية لطبيب الأسنان العام

الامتيازات السريرية لطبيب الأسنان العام.. توسيع نطاق الممارسة ورفع كفاءة خدمات طب الأسنان

20 اغسطس 2026 | 01:39 صباحاً

أخطاء شائعة يقع فيها المسافرون وكيف تتجنبها

خدمات المواطن السعودي

أخطاء شائعة يقع فيها المسافرون وكيف تتجنبها

23 يونية 2026 | 01:27 مساءً

كتاب أيام في شرق اسيا

منوعات اليوم

كتاب أيام في شرق اسيا ، للكاتبة سومية سعد ضمن افضل ٧ كتب عربية

06 ابريل 2026 | 01:20 مساءً

الماء بـ الليمون

تعرف على فوائد عصير الليمون مع الملح الأسود

16 ديسمبر 2025 | 07:13 مساءً

منذر رياحنة

فن وثقافة

"الشنفري".. عمل تاريخي ضخم للفنان منذر رياحنه

07 ديسمبر 2025 | 04:00 مساءً

مهرجان الممالك القديمة 2025

فن وثقافة

انطلاق مهرجان الممالك القديمة 2025 بالعلا مع عروض تاريخية وتجارب تفاعلية فريدة

21 نوفمبر 2025 | 02:52 مساءً

الخبير التربوي والباحث في التطوير عبدالرحمن الذبياني

منوعات اليوم

بالفيديو.. شاهد الذبياني يكشف أفضل تصرف يمنحك قيمة واحترامًا عند الآخرين

16 نوفمبر 2025 | 09:31 صباحاً

منوعات اليوم

بالفيديو.. مكتب زواج في القصيم يكشف آلية عمله السرية لحماية خصوصية العملاء

05 نوفمبر 2025 | 08:47 صباحاً

أهم النصائح لمرضي القلب

5 عادات يومية بسيطة تقي من أمراض القلب أبرزها النوم الجيد والمشي المنتظم

04 نوفمبر 2025 | 09:38 صباحاً

الدكتور خالد النمر

خالد النمر يوجه تحذيرًا لمريض الضغط من عادات يومية خطيرة يجب يتجنبها

03 نوفمبر 2025 | 11:09 صباحاً

عائلة بنغلاديشية وُلدت في الجوف تروي تمسكها بالحياة السعودية

منوعات اليوم

بالفيديو قصة عمرها 30 عاماً عائلة بنغلاديشية وُلدت في الجوف تروي تمسكها بالحياة السعودية

30 سبتمبر 2025 | 02:19 مساءً

طبيب بعمر 100 عام يكشف السر العادةاليومية التي تطيل العمر

بالفيديو.. شاهد طبيب بعمر 100 عام يكشف السر العادةاليومية التي تطيل العمر

29 سبتمبر 2025 | 08:33 صباحاً

الدكتور أحمد الفارس

منوعات اليوم

بالفيديو.. واقعة غريبة طلاق مفاجئ داخل العيادة بسبب تقرير التشخيص الوراثي

26 سبتمبر 2025 | 09:01 مساءً

أطعمة لخفض نسبة السكر في الدم

8 عادات طبيعية تخفّض سكر الدم بدون أدوية خلال 12 أسبوعًا فقط .. تعرف على التفاصيل

15 سبتمبر 2025 | 12:39 صباحاً

الصيام المتقطع: تقييد الطعام لـ 8 ساعات يومياً قد يساعد في الوقاية من السكري

احذر .. تجاهل وجبة الإفطار أو تناول العشاء قبل النوم

06 سبتمبر 2025 | 09:35 مساءً

جامعة نجران

خدمات المواطن السعودي

جامعة نجران تشهد افتتاح عيادات كلية الأسنان

03 سبتمبر 2025 | 09:02 مساءً

فيتامين سي يساهم في الوقاية من الخرف والزهايمر

نقص فيتامين سي.. أعراضه وطرق تعويضه للحفاظ على الصحة

10 اغسطس 2025 | 09:46 صباحاً

تجمع نجران الصحي

تجمع نجران الصحي يقدم خدماته لأكثر من 327 ألف مستفيد خلال الربع الثاني من 2025

04 اغسطس 2025 | 07:15 مساءً

الصندوق السعودي للتنمية

اقتصاد وبنوك

الصندوق السعودي للتنمية يدعم باربادوس بقرضين تنمويين بـ92.7 مليون دولار

30 يوليو 2025 | 07:40 مساءً

مدير عام السجون

أخبار السعودية

مدير عام السجون يستقبل رئيس جامعة الطائف لبحث التعاون التعليمي داخل الإصلاحيات

24 يوليو 2025 | 05:46 مساءً