البروتين

البروتين يساهم في خفض الوزن
صحة طب

"البروتين"..عنصر مذهل يساهم في خفض الوزن

29 اغسطس 2026 | 02:15 مساءً
الحفاظ على وزن مثالي..مهم
صحة طب

وزنك يعود للزيادة بعد الحمية الغذائية ؟.. 3 قواعد ذهبية تمكنك من الحفاظ على وزن مثالي

23 اغسطس 2026 | 10:30 صباحاً
الحليب يؤثر على فوائد الشاي
صحة طب

هل أضافة الحليب لـ"الشاي" يفقده فوائده؟

18 اغسطس 2026 | 06:10 مساءً
بعض الوجبات تحرق السمنة بسرعة
صحة طب

5 وجبات خفيفة تهزم الدهون بسرعة كبيرة ..تعرف عليها

18 اغسطس 2026 | 01:34 صباحاً
تناول الخضروات أولا مهم لمرضى السكري
صحة طب

60 طعامًا آمنًا لمرضى السكري.. كيف تتناول أطعمتك المفضلة دون ارتفاع في سكر الدم؟

16 اغسطس 2026 | 02:11 صباحاً
طبق مندي بالأرز والدجاج، ويؤكد خبراء التغذية أن مريض السكري لا يُمنع من تناول الأرز بشكل كامل، وإنما يُنصح بالاعتدال في الكمية
صحة طب

هل الأرز ممنوع لمرضى السكري؟ الدكتور جمال عباس استشاري الأمراض الباطنة يجيب

07 اغسطس 2026 | 05:06 مساءً
بذور اليقطين واللوز
صحة طب

تعرف على الفرق بين بذور اليقطين واللوز من حيث البروتين والألياف والمغنيسيوم

21 نوفمبر 2025 | 03:31 مساءً
مرض السكري
صحة طب

تعرف على أنواع الأطعمة التي تحافظ على الإنسان من مرض السكري

16 أكتوبر 2025 | 07:28 مساءً
الأفوكادوا من الفواكه قليلة السكر التي تقي من الأمراض المزمنة
صحة طب

أطعمة بالجملة تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية

07 أكتوبر 2025 | 07:06 مساءً
شوربة العدس
صحة طب

أطعمة غنية بالألياف والبروتين معا تحافظ على القلب

04 أكتوبر 2025 | 05:48 مساءً
التفاح يعزز التركيز والنشاط أثناء العمل
صحة طب

فوائد بالجملة لستة أنواع من التفاح على صحة الإنسان

23 سبتمبر 2025 | 04:52 مساءً
البقوليات والفاصولياء
صحة طب

البقوليات أفضل من اللحوم في الحفاظ على صحة الإنسان

21 سبتمبر 2025 | 06:59 مساءً
فوائد قشر الموز
صحة طب

دراسة حديثة تكشف إمكانية استخدام قشر الموز كبديل مغذٍ وآمن في المخبوزات

17 سبتمبر 2025 | 02:32 مساءً
الحدود الشمالية تتصدر مناطق المملكة في الثروة الحيوانية
صحة طب

جدل واسع بين أضرار وفوائد تناول البروتين الحيواني

23 اغسطس 2025 | 07:44 مساءً
البروتين
صحة طب

المشاكل الصحية المرتبطة بالإفراط في تناول البروتين..تفاصيل

20 اغسطس 2025 | 03:35 مساءً
فحوصات دم ضرورية
صحة طب

بالفيديو.. شاهد طبيب يحدد فحوصات دم ضرورية لتقييم خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والجلطات القلبية "إعرفهم بالتفصيل"

25 يوليو 2025 | 09:46 صباحاً
الفرق بين الزبادي اليوناني والعادي
منوعات اليوم

بالفيديو.. شاهد الفرق بين الزبادي اليوناني والعادي والقسمة الغذائية لكل منهم

22 يونية 2025 | 10:34 صباحاً
أطعمة تصبح أكثر فائدة عند تبريدها
منوعات اليوم

أطعمة تصبح أكثر فائدة عند تبريدها.. إعرفها بالتفصيل وإستفيد بقيمتها الغذائية

18 يونية 2025 | 10:59 صباحاً
الدكتور خالد النمر
صحة طب

3 مؤشرات لجلطة القلب.. الدكتور خالد النمر يوضح

09 يونية 2025 | 10:44 صباحاً
وجبات إفطار مفيدة لصحة القلب فى الصيف
صحة طب

تزامناً مع إرتفاع درجات الحرارة.. وجبات إفطار مفيدة لصحة القلب فى الصيف

24 مايو 2025 | 02:21 مساءً
7 أنواع من المكسرات والبذور الغنية بالمغنيسيوم
صحة طب

7 أنواع من المكسرات والبذور الغنية بالمغنيسيوم تُعزز صحتك وتُقلل التوتر

23 ابريل 2025 | 10:04 مساءً