الإستيقاظ

شاب سعودي يروي تجربته المؤلمة بسبب استخدام الجوال قبل النوم
صحة طب

شاهد بالفيديو.. شاب سعودي يروي تجربته المؤلمة بسبب استخدام الجوال قبل النوم

03 نوفمبر 2024 | 09:20 صباحاً
سليب هاي
منوعات اليوم

سليب هاي: راحة استثنائية لكل أفراد العائلة مع أفضل خيارات المراتب والأسرة

30 أكتوبر 2024 | 01:23 صباحاً
وجبة إفطار
صحة طب

وجبتك حسب الجنس.. اكتشف ما يحتاجه جسمك فى وجبة الإفطار ليوم مفعم بالنشاط

17 أكتوبر 2024 | 11:05 صباحاً
شركة تنجح في إجراء إتصال بين شخصين في الحلم
منوعات اليوم

شركة تنجح في إجراء إتصال بين شخصين في الحلم..هل تصدق!

12 أكتوبر 2024 | 10:32 مساءً
تطبيق الدوام الشتوي في المدارس السعوديةيسهل على الطلاب
خدمات المواطن السعودي

موعد تطبيق الدوام الشتوي في المدارس السعودية 1446 والعطلات الرسمية

11 أكتوبر 2024 | 06:29 مساءً
ما تأثير شرب الماء عند الاستيقاظ على جسمك؟ دراسة تكشف الفوائد الصحية
صحة طب

ما تأثير شرب الماء عند الاستيقاظ على جسمك؟ دراسة تكشف الفوائد الصحية

11 أكتوبر 2024 | 11:20 صباحاً
فوائد شرب الماء
صحة طب

فوائد قد لا تعرفها عن الماء للجسم.. من زيادة التركيز إلى صحة البشرة

09 أكتوبر 2024 | 11:59 مساءً
التوقيت الشتوي في السعودية
خدمات المواطن السعودي

موعد بدء التوقيت الشتوي في السعودية 1446.. استعد للتغيير الآن

28 سبتمبر 2024 | 11:37 صباحاً
5 مشروبات مذهلة تمنح بشرتك إشراقة متميزة في الصباح
صحة طب

5 مشروبات مذهلة تمنح بشرتك إشراقة متميزة في الصباح

07 سبتمبر 2024 | 09:41 صباحاً
أسباب الاستيقاظ المفاجئ من النوم مع كتمة شديدة.. أستاذ أمراض القلب يجيب
صحة طب

أسباب الاستيقاظ المفاجئ من النوم مع كتمة شديدة.. أستاذ أمراض القلب يجيب

06 سبتمبر 2024 | 03:53 مساءً
علامات الصحة الجيدة
صحة طب

10 علامات مؤكدة. .كيف تعرف أن صحتك في أفضل حالاتها؟

04 سبتمبر 2024 | 11:17 صباحاً
التصميم البيوفيلي
السوق العقاري السعودي

هل سمعتم من قبل عن التصميم البيوفيلي؟.. تعرّفوا عليه

25 اغسطس 2024 | 05:15 مساءً
خبراء يكشفون فوائد صحية لتناول الماء في الصباح: من الوقاية من الجلطات إلى تنظيف الأمعاء
صحة طب

خبراء يكشفون فوائد صحية لتناول الماء في الصباح.. وقاية من الجلطات إلى تنظيف الأمعاء

23 اغسطس 2024 | 01:52 مساءً
العودة إلى المدارس
منوعات اليوم

قبل أسابيع من افتتاحها.. كيف تتجهزين وتهيئين طفلك للعودة إلى المدارس

11 اغسطس 2024 | 11:42 مساءً
ادعية مستجابة لفك الكرب
منوعات اليوم

لجلب الرزق وفك الكرب.. أدعية نبوية مستجابة وأفضل الأوقات لترديدها

22 يوليو 2024 | 12:03 صباحاً
هل هناك آثار جانبية لـ ممارسة الرياضة قبل النوم
صحة طب

هل هناك آثار جانبية لـ ممارسة الرياضة قبل النوم.. دراسة جديدة تفجر مفاجآة

18 يوليو 2024 | 04:00 مساءً
دراسةصادمة تكشف علاقة قوية بين مرض السكري والتعرض للضوء ليلاً
صحة طب

دراسةصادمة تكشف علاقة قوية بين مرض السكري والتعرض للضوء ليلاً

06 يوليو 2024 | 09:17 صباحاً
أضرار تناول الكافيين
صحة طب

لا تتجاوز هذا الحد.. مخاطر صحية تحدث للمراهقين عند تناول الكافيين يوميًا بهذه الكمية (تفاصيل)

25 مايو 2024 | 11:28 صباحاً
نوم أفضل
صحة طب

فواكة لها مفعول السحر للحصول علي نوم أفضل.. أعرفها وحافظ علي تناولها يومياً

24 ابريل 2024 | 04:35 مساءً
النوم الجيد يطيل العمر
صحة طب

النوم الجيد يطيل الحياة وهذه ساعات النوم الكافية

24 ابريل 2024 | 03:17 مساءً
علاج اضطراب الساعة البيولوجية وضبط النوم
صحة طب

بالفيديو.. "استشارى" يوضح العلاج الأمثل لاضطراب الساعة البيولوجية وكيفية ضبط النوم

14 ابريل 2024 | 01:29 مساءً