وجه الطبيب باسم أبو بكر، استشاري التغذية، نصيحة هامة لعدم الإصابة بالسكتة القلبية وأشار أن هناك 23 مليون شخص يموتون سنوياً بسببها.
خطة لمنع الإصابة بالسكتة القلبية
وأوضح 'أبو بكر' أن أسباب السكتة القلبية يرجع سببها الأول إلي التدخين، الكحول، ارتفاع سكر الدم وضغط الدم، الغذاء الغير صحي، قلة الرياضة، والتوتر.
وشدد 'أبو بكر' علي ضرورة زيارة الطبيب وإجراء الفحوصات الطبية لتقليل عوامل الإصابة بالسكتة القلبية.
كما أوضح أن هناك خطة مستعجلة يمكن أن تنقذ الحياة وتقلل مخاطر السكتة القلبية وهي الاستيقاظ باكرا وتناول كوبين من الماء مع قليل من الليمون وممارسة المشي لعدة دقائق داخل المنزل لتحسين أداء القلب.
اقرأ ايضا
