النشاط البدني

الحفاظ على وزن مثالي..مهم

وزنك يعود للزيادة بعد الحمية الغذائية ؟.. 3 قواعد ذهبية تمكنك من الحفاظ على وزن مثالي

23 اغسطس 2026 | 10:30 صباحاً

طبق مندي بالأرز والدجاج، ويؤكد خبراء التغذية أن مريض السكري لا يُمنع من تناول الأرز بشكل كامل، وإنما يُنصح بالاعتدال في الكمية

هل الأرز ممنوع لمرضى السكري؟ الدكتور جمال عباس استشاري الأمراض الباطنة يجيب

07 اغسطس 2026 | 05:06 مساءً

المشي يحافظ على صحة القلب

6 عناصر غذائية مفيدة لصحة القلب

18 ديسمبر 2025 | 08:48 مساءً

القولون

دراسة تحذر: الأطعمة فائقة المعالجة ترفع خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم

13 نوفمبر 2025 | 10:45 مساءً

الدكتور سعود الشهري

فوائد الفستق لمرضى السكري.. الشهري يكشف الكمية اليومية المسموح بها

10 نوفمبر 2025 | 02:16 مساءً

أهم النصائح لمرضي القلب

5 عادات يومية بسيطة تقي من أمراض القلب أبرزها النوم الجيد والمشي المنتظم

04 نوفمبر 2025 | 09:38 صباحاً

الدكتور خالد النمر

استشاري قلب يوضح 3 خطوات ذهبية لخفض ضغط الدم طبيعيًا دون أدوية

31 أكتوبر 2025 | 01:00 مساءً

أمانة جدة

أخبار السعودية

جدة تتصدر المملكة والمرتبة الثانية عربيًا في مؤشر جودة الحياة لعام 2025

29 سبتمبر 2025 | 01:33 مساءً

طبيب بعمر 100 عام يكشف السر العادةاليومية التي تطيل العمر

بالفيديو.. شاهد طبيب بعمر 100 عام يكشف السر العادةاليومية التي تطيل العمر

29 سبتمبر 2025 | 08:33 صباحاً

5 علامات تحذيرية على اليد قد تكشف انسداد الشرايين

5 علامات في يدك تشير إلى انسداد الشرايين.. لا تتجاهلها .. تعرف على التفاصيل

24 سبتمبر 2025 | 02:12 مساءً

أطعمة لخفض نسبة السكر في الدم

8 عادات طبيعية تخفّض سكر الدم بدون أدوية خلال 12 أسبوعًا فقط .. تعرف على التفاصيل

15 سبتمبر 2025 | 12:39 صباحاً

ضغط الدم

مخاطر ارتفاع ضغط الدم: الأعراض، المخاطر، والفئات الأكثر عرضة

26 اغسطس 2025 | 12:26 صباحاً

الفواكه

فوائد التفاح والجوافة والأناناس والرمان والبرتقال والأفوكادو والمانجو والكيوي والموز لصحة الإنسان

24 اغسطس 2025 | 12:50 صباحاً

محافظ الدرعية

أخبار السعودية

محافظ الدرعية يبحث إطلاق "نصف ماراثون الدرعية" لتعزيز النشاط المجتمعي

28 يوليو 2025 | 09:19 مساءً

حالة الطقس في الكويت

عرب وعالم

طقس الكويت اليوم الاثنين 28 يوليو 2025: حرارة شديدة ورطوبة مرتفعة بالسواحل

28 يوليو 2025 | 12:40 صباحاً

حالة الطقس في السعودية

أخبار السعودية

طقس السعودية اليوم الجمعة 11 يوليو 2025: أجواء صيفية مستقرة وسماء صافية

11 يوليو 2025 | 12:04 صباحاً

جامعة طيبة بالمدينة المنورة

تكنولوجيا واتصالات

جامعة طيبة تشارك في المؤتمر السنوي للكلية الأوروبية لعلوم الرياضة بإيطاليا

04 يوليو 2025 | 11:41 مساءً

حالة الطقس في الإمارات

عرب وعالم

طقس الإمارات اليوم الثلاثاء 1 يوليو 2025: أجواء شديدة الحرارة مع سطوع قوي للشمس

30 يونية 2025 | 11:53 مساءً

إختبار يحدد العمر البيولوجي للجسم

منوعات اليوم

بالفيديو.. شاهد كيف تحدد عمرك البيولوجي "مختص يكشف عن إختبار منزلي بسيط"

28 يونية 2025 | 12:01 مساءً

150 دقيقة قد تغيّر حياة مريض السكري.

"الصحي السعودي" يؤكد أهمية النشاط البدني لمرضى السكري لتحسين التحكم بمستوى السكر

27 يونية 2025 | 07:55 مساءً

الطقس في الإمارات

عرب وعالم

حالة الطقس في الإمارات اليوم الثلاثاء 24 يونيو 2025

24 يونية 2025 | 12:21 صباحاً