وجبات

المذاكرة في جو هادئ..مفيد
منوعات اليوم

عودة الدراسة في السعودية..5نصائح ذهبية للمذاكرة بشكل جيد وتحقيق التفوق

18 اغسطس 2026 | 07:01 مساءً
لقاح تجريبي يحقق نتائج هامة مع السرطان ـتعبيرية
صحة طب

بارقة أمل لمرضى السرطان.. لقاح تجريبي يحقق نتائج هامة

19 اغسطس 2026 | 09:21 مساءً
الحليب يؤثر على فوائد الشاي
صحة طب

هل أضافة الحليب لـ"الشاي" يفقده فوائده؟

18 اغسطس 2026 | 06:10 مساءً
بعض الوجبات تحرق السمنة بسرعة
صحة طب

5 وجبات خفيفة تهزم الدهون بسرعة كبيرة ..تعرف عليها

18 اغسطس 2026 | 01:34 صباحاً
نظام التعليم العام الجديد ..مميز
أخبار السعودية

أبرز ملامح نظام التعليم العام الجديد وأهم مميزاته

18 اغسطس 2026 | 01:00 صباحاً
وزير التعليم خلال المؤتمر الصحفي
أخبار السعودية

بالصور ..تفاصيل المؤتمر الصحفي لوزير التعليم

18 اغسطس 2026 | 12:32 صباحاً
تناول الخضروات أولا مهم لمرضى السكري
صحة طب

60 طعامًا آمنًا لمرضى السكري.. كيف تتناول أطعمتك المفضلة دون ارتفاع في سكر الدم؟

16 اغسطس 2026 | 02:11 صباحاً
الوجبات المدرسية ضرور لتغذية سليمة
صحة طب

مع قرب العودة للدراسة..قائمة بأفضل الوجبات المغذية واللذيذة للطلاب

15 اغسطس 2026 | 02:10 مساءً
الماء بـ الليمون
صحة طب

تعرف على فوائد عصير الليمون مع الملح الأسود

16 ديسمبر 2025 | 07:13 مساءً
الماء بـ الليمون
صحة طب

10 فوائد من ماء الليمون مع الملح الأسود: مشروب صباحي يعزز الصحة والطاقة

16 ديسمبر 2025 | 09:51 صباحاً
توابل الزعفران
صحة طب

فوائد الزعفران الصحية وفق الدراسات الحديثة.. دعم نفسي ورؤية أوضح ونوم أفضل

04 ديسمبر 2025 | 08:43 مساءً
عصير الرمان
صحة طب

فوائد الرمان.. خبراء صحة يكشفون الفرق بين شرب العصير وتناول بذوره

28 نوفمبر 2025 | 02:57 مساءً
الماء المالحيساهم في إنقاص الوزن
صحة طب

أطعمة ومشروبات يجب تجنبها لإنقاص الوزن

26 نوفمبر 2025 | 09:27 مساءً
القولون
صحة طب

دراسة تحذر: الأطعمة فائقة المعالجة ترفع خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم

13 نوفمبر 2025 | 10:45 مساءً
فوائد شرب الماء
صحة طب

فوائد عديدة وراء شرب الماء في الصباح

11 نوفمبر 2025 | 09:18 مساءً
أهم النصائح لمرضي القلب
صحة طب

5 عادات يومية بسيطة تقي من أمراض القلب أبرزها النوم الجيد والمشي المنتظم

04 نوفمبر 2025 | 09:38 صباحاً
ماذا يفعل مرضي ضغط الدم المرتفع لـ حماية أنفسهم من الطقس الحار
صحة طب

احذر .. أطعمة يجب تجنبها عند تناول أدوية ضغط الدم

23 أكتوبر 2025 | 07:56 مساءً
الموز
صحة طب

أطعمة ومشروبات تساعد الإنسان في الحفاظ على الطاقة ومحاربة التعب

15 أكتوبر 2025 | 06:14 مساءً
رائد الأعمال سامي الموسى
منوعات اليوم

بالفيديو.. مشهور سعودي رفض عمل إعلان لمطعم وأعاد الأموال والسبب مفاجأة

07 أكتوبر 2025 | 07:51 صباحاً
زلزال أفغانستان
منوعات اليوم

عشرات الآلاف من الأسر الأفغانية بلا مأوى مع اقتراب الشتاء

01 أكتوبر 2025 | 08:17 مساءً
التوابل الحارة
صحة طب

تقليل الشهية وحرق السعرات.. دراسة تكشف التأثير القوي للتوابل الحارة على عادات الأكل

30 سبتمبر 2025 | 01:58 مساءً