الأرق

توابل الزعفران
صحة طب

فوائد الزعفران الصحية وفق الدراسات الحديثة.. دعم نفسي ورؤية أوضح ونوم أفضل

04 ديسمبر 2025 | 08:43 مساءً
شاي البابونج
صحة طب

فوائد شاي البابونج.. آمن واقتصادي وفعال لمن يعانون من الأرق

05 يوليو 2025 | 09:17 صباحاً
هل تنتهي الصدمة عندما ننساها؟ رحلة فيما تخبئه الذاكرة ولا ينساه الجسد
منوعات اليوم

هل تنتهي الصدمة عندما ننساها؟: رحلة فيما تخبئه الذاكرة ولا ينساه الجسد

31 مايو 2025 | 03:34 مساءً
مخاطر الإفراط في تناول الكافيين
صحة طب

مخاطر الإفراط في تناول الكافيين "الجرعة اليومية الصحية"

27 ابريل 2025 | 03:15 مساءً
الأرق
صحة طب

أعشاب آمنة مضادة للأرق.. الدكتور جابر القحطاني يكشف عنها

06 ابريل 2025 | 10:27 صباحاً
طرق علاج الأرق وضبط النوم
صحة طب

هل تعانى من الأرق؟ 10 طرق طبيعية للحصول على نوم هادئ ومريح

27 مارس 2025 | 01:03 مساءً
فيديو: وصفة طبيعية تساعدك على النوم بسرعة وتحسن جودته طوال الليل
صحة طب

بالفيديو شاهد وصفة طبيعية تساعدك على النوم بسرعة وتحسن وعدم الأرق طوال الليل

25 فبراير 2025 | 10:24 صباحاً
حيلة بسيطة تساعد علي التخلص من الأرق والإستمتاع بـ نوم عميق
منوعات اليوم

جربها الآن.. تعلم كيفية النوم بسرعة خلال 60 ثانية باستخدام هذه التقنية البسيطة (فيديو)

15 يناير 2025 | 04:41 مساءً
هيئة الغذاء والدواء
صحة طب

عشبة طبية شائعة قد تتعارض مع أدوية السكري والقلب.. تعرف على المخاطر

09 يناير 2025 | 04:51 مساءً
الشاي الأخضر
صحة طب

الشاي الأخضر: سر جمال بشرتك وفوائده المذهلة للصحة

31 ديسمبر 2024 | 12:04 صباحاً
الأطعمة المضرة بصحة الكبد
صحة طب

الأطعمة المضرة بـ صحة الكبد.. أعرفها وتجنبها وحافظ علي صحة جسمك

24 نوفمبر 2024 | 01:41 مساءً
حيلة بسيطة تساعد علي التخلص من الأرق والإستمتاع بـ نوم عميق
صحة طب

حيلة بسيطة تساعد علي التخلص من الأرق والإستمتاع بـ نوم عميق "تفاصيل"

23 نوفمبر 2024 | 03:43 مساءً
اضطرابات هرمونية
صحة طب

9 أعراض قد تشير إلى اختلالات هرمونية خطيرة تهدد صحتك النفسية والجسدية

16 نوفمبر 2024 | 01:31 مساءً
علاج القلق الوظيفى العالى
منوعات اليوم

الكمال قد يكون عدوك.. كيف يؤثر السعي للتفوق على صحتك النفسية؟

16 نوفمبر 2024 | 12:55 مساءً
الأدوية لا ينصح بـ تناولها مع الكافيين
صحة طب

الأدوية لا ينصح بـ تناولها مع القهوة والشاي.. إحذر وحافظ علي صحتك

15 نوفمبر 2024 | 04:25 مساءً
علاج الأرق
صحة طب

وداعًا للأرق.. ابتكار جهاز محمول يُساعد على تهدئة العقل فى 40 ثانية فقط

02 نوفمبر 2024 | 12:29 مساءً
هادي التونسي يكتب .. هل تكون المدينة الفاضلة حقيقة؟
منوعات اليوم

هادي التونسي يكتب .. هل تكون المدينة الفاضلة حقيقة؟

01 نوفمبر 2024 | 02:32 مساءً
علاج حراري وكيميائي للأورام السرطانية
صحة طب

علاج مبتكر لـ السرطان يحد من الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي "تفاصيل"

31 أكتوبر 2024 | 12:36 مساءً
فوائد نبته البابونج
صحة طب

البابونج.. نبتة طبية تعزز صحة الكبد تكافح الأرق وتدعم الهضم "تعرف علي فوائدها بالتفصيل"

29 أكتوبر 2024 | 01:28 مساءً
كيفية التخلص من الشخير أثناء النوم
منوعات اليوم

طعام سحري للتخلص من الشخير.. تناول منه قبل نومك وإستمتاع بـ الراحة والهدوء

22 أكتوبر 2024 | 01:46 مساءً
الزهايمر
صحة طب

مدينة الملك فهد الطبية توصي بهذه الإجراءات للوقاية من الزهايمر

22 سبتمبر 2024 | 09:14 مساءً