أكد الدكتور رضا بخش إستشاري طب الباطنة والأورام , أنه بعد الساعه 16 من صيام الماء و بدون أخذ اي سعرات, يكون مستوى هرمون الإنسولين في أدنى إفرازه, وعلي أثر ذلك يبدأ الجسم بخفض مستوى السكر و تكسير الدهون.
نزول الوزن نتيجة إتباع الصيام المتقطع
ومن خلال تدوينه عبر حسابه الرسمي علي منصة 'إكس', شدد الدكتور رضا بخش علي أن هذه المعلومة مؤكدة , نتيجة أبحاث طبية , ولذلك فـ هي معلومة لا يوجد بها أي شك.
وعلي أثر ذلك, فقد أوضح الدكتور رضا بخش, أنه بناء علي ذلك, فإن نتائج بروتوكولات الصيام المتقطع شبه مؤكدة في نزول الوزن.
ما هو الصيام المتقطع
والجدير ذكره, أن الصيام المتقطع من الحميات الغذائية التي أصبحت رائجة ومنتشرة بشكل واسع في مجال الصحة واللياقة البدنية، والسعي للوصول إلى الوزن المثالي, وهو يعتبر كنمط حياة لفترات طويلة وليس فقط كحمية غذائية مؤقتة، ومما يساعد على ذلك أن هناك أنواع وأساليب مختلفة في كيفية تطبيق هذا النظام.
اقرا ايضا: آثار الصيام علي كل أجهزة الجسم "بعض أجهزة الجسم يزداد العبء عليها والأخري تعمل بنشاط أقل" تفاصيل
