يفضل البعض تناول اللحوم بشكل مستمر ضمن وجباته اليومية، ظنًا بأنها تشكل قيمة غذائية وصحية جيدة للجسم، لكن مفاجأة صادمة فجرها أحد المواقع الأجنبية المتخصصة حول الآثار الصحية التى تحدث للجسم حال الإكثار من تناول اللحوم.
أضرار تناول اللحوم بكثرة
يوضح تقرير نشره موقع 'ريدرز دايجست'، أن الإكثار من تناول اللحوم قد يسبب 9 أضرار على صحة الإنسان، فى مقدمتها الشعور بالخمول والنعاس، وبالتالى مظهر غير صحي للشعر والبشرة، نتيجة نقص فيتامين سى، كما أنها تجعل الجسم أكثر عرضه للإصابة بنزلات البرد وبعض الأمراض الأخرى.
زيادة الوزن والتأثير على القلب
تمتد الآثار السلبية أيضًا إلى التأثير على حركة الأمعاء وتصلبها مسببه الشعور بالإمساك، وزيادة الالتهابات في الجسم نتيجة ارتفاع مستوى الدهون غير المشبعة، فضلًا عن الإصابة بحصوات الكلى وزيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بالسرطان، وتأثيرها على القلب.
اقرأ ايضا
