يعتبر القلب أحد الأجزاء الحيوية الهامة في الجسم البشري، حيث يمثل المضخة الأم للدم لكافة الأعضاء، ولكن قد يتعرض القلب للعديد من الضغوطات بسبب أسلوب الحياة اليومي، ومن هذه المشاكل، النوبات والسكتات القلبية.
أغذية هامة لصحة القلب
ولحماية القلب من هذه الأمراض يجب الالتزام بمجموعة من القواعد، كما يجب الحرص على تناول مجموعة من الأطعمة المقوية للقلب.
وفي هذا السياق، كشف استشاري العقم والعلاج الطبيعي وطب الأعشاب الدكتور لقمان عن فوائد تناول الرمان والزيتون لتقوية عضلة القلب والشرايين.الرمان والزيتون
وقال خلال مقطع فيديو عبر حسابه على التيك توك: ' اعصر 600 جرام من الرمان وتناولهم يوميا، وتناول مغلي أوراق الزيتون، مرتين في اليوم'.
وأشار إلى ضرورة اتباع نظام غذائي صحي، كما نصح بالتوقف عن تناول مشروبات الطاقة، والبروست والتوست.
مشروب طبيعي
مشروب لتقوية عضلة القلب
اقرأ ايضا
