يسعى الكثير خاصة قبل اقتراب فصل الشتاء، لمعرفة كيفية الحفاظ علي صحة بشرتهم طوال فصل الشتاء، وخلال السطور القادمة سنتناول بعض العادات التي تسهل عليك العناية ببشرتك في فصل الشتاء.
عادات للعناية بالبشرة في فصل الشتاء
*ترطيب البشرة
وذلك يتم عن طريق الكريمات والمستحضرات الطبية المخصصة لذلك، لأنه عندما يصبح الهواء أكثر جفافَا في الأشهر الباردة يلزم ترطيب البشرة.
*شرب الكثير من الماء
تناول المزيد من الماء أمرًا مهمًا عندما يتم استهلاك بعض المشروبات المليئة بالكافيين مثل القهوة.
*تناول فيتامين د
تناول فيتامين د على مدار العام وفي فصل الشتاء ولتقوية جهاز المناعة، فتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د، يكون مفيدًا أيضًا خلال الأشهر الباردة، مثل الأسماك الدهنية والقرفة والحليب.
اقرأ ايضا
