يبذل الكثيرون محاولات شاقة عديدة رغبة منهم فى الوصول إلى قوام مثالى، لكن الأمر يصبح أشد صعوبة فى حالة مرضى السكر والضغط، ومن يعانون من مشكلات صحية تحول بين اتباعهم حمية غذائية صارمة.
السيطرة على أمراض السكر والضغط
بيد أن مؤخرًا توصل صانع المحتوى الكويتي سليمان المانع، إلى طريقة يسيره يمكن من خلالها خفض الوزن إلى جانب السيطرة على أمراض السكر والضغط والمعدة.
خفض الوزن وزيادة الحرق
وأوضح 'المانع'، أن ممارسة المشى لمدة 10 دقائق عقب تناول أي وجبة مباشرة، يسهم بشكل فعال فى خفض مستوى السكر فى الدم، والحيلولة دون ارتفاع ضغط الدم عن المعدل الطبيعى، بالإضافة إلى زيادة معدل حرق الدهون وخفض الوزن.
اقرأ ايضا
