لاشك أن الوصول إلي الوزن المثالي حلم لدي الجميع, حيث يسعي الجميع إلي تحقيقه والوصول إليه.
الجريت فروت وإنخفاض الوزن
وفي هذا الإطار نقدم لـ قراء موقع السعودي اليوم, ما توصلت إليه أحدث الدراسات حول تخفيض الوزن بشكل أمن, وذلك من خلال تناول نصف ثمرة من فاكهة الجريب فروت قبل كل وجبة، وذلك وفقاً لموقع 'ريد' الصحي.
حيث كشفت الدراسة, أن كل المشاركين فيها الذين تناولوا نصف ثمرة جريب فروت قبل كل وجبة، انخفض وزنهم بمعدل 1.6 كج في غضون 3 أشهر، وهو ما يعادل 6.3 كج سنويا.
اقرا ايضا: دراسة صادمة.. زيادة الوزن سبب رئيسي لـ الإصابة بـ أنواع مختلفة من السرطان "تفاصيل"
اقرأ ايضا
