الرئيسية
أخبار السعودية
اقتصاد وبنوك
السوق العقاري السعودي
خدمات المواطن السعودي
المزيد
عالم الطاقة
أخبار الرياضة
تكنولوجيا واتصالات
أهم الأخبار
مقالات السعودي اليوم
رمضان 2024
وظائف اليوم
عالم السيارات
صحة طب
منوعات اليوم
عرب وعالم
فن وثقافة
ابحث
الرئيسية
أخبار السعودية
اقتصاد وبنوك
السوق العقاري السعودي
خدمات المواطن السعودي
عالم الطاقة
أخبار الرياضة
تكنولوجيا واتصالات
أهم الأخبار
مقالات السعودي اليوم
رمضان 2024
وظائف اليوم
عالم السيارات
صحة طب
منوعات اليوم
عرب وعالم
فن وثقافة
عدد ساعات النوم المطلوبة
الرئيسية
عدد ساعات النوم المطلوبة
صحة طب
استعد للمدرسة بنجاح.. 10 خطوات لضمان صحة وسلامة طفلك في العام الدراسى
10 سبتمبر 2024 | 11:21 صباحاً
صحة طب
علماء بريطانيون يطورون عصابة رأس ذكية لوقف الجز على الأسنان أثناء النوم
01 يناير 2024 | 06:12 مساءً
صحة طب
"مختص" يكشف عن المعدل المتوسط للنوم يومياً.. والتأثير الخطير لقلة عدد ساعاته على الصحة
29 ديسمبر 2023 | 01:23 مساءً
صحة طب
طبيب يحذر من وضعيتين للنوم هما الأكثر ضررًا بالجسم تعرف عليهما
28 ديسمبر 2023 | 09:41 مساءً
صحة طب
وضعيات الرأس الأكثر ضررا أثناء النوم.. استشاري يجيب ويوضح أفضل وضعية
27 ديسمبر 2023 | 12:38 مساءً
صحة طب
"مختص" يحذر من تصرف أثناء النوم في المربعانية يؤدي للوفاة
17 ديسمبر 2023 | 06:03 مساءً
صحة طب
قد يتسبب بوفاتك.. هذا ما يحدث للجسم عند البقاء مستيقظًا لأكثر من 18 ساعة
04 ديسمبر 2023 | 05:26 مساءً
صحة طب
تعرف علي أبرز فوائد النوم لفترات كافية وأضرار العكس.. يحمي من أمراض مزمنة ويتسبب في الشيخوخة المبكرة
05 سبتمبر 2023 | 10:11 صباحاً
صحة طب
النوع كثيراً يوم عطلتك قد يهدد صحتك العامة.. دراسة جديدة تتوصل لـ نتائج صادمة "تفاصيل"
03 اغسطس 2023 | 09:46 صباحاً
صحة طب
أبرزها ..زيادة الوزن وضعف المناعة والسكتات الدماغية و السكرى ..مخاطر بالجملة للسهر ..احذرها
27 مارس 2023 | 05:05 مساءً