السعودي اليوم
  • الرئيسية
  • أخبار السعودية
  • اقتصاد وبنوك
  • السوق العقاري السعودي
  • خدمات المواطن السعودي
  • المزيد
    عالم الطاقة أخبار الرياضة تكنولوجيا واتصالات أهم الأخبار مقالات السعودي اليوم رمضان 2024 وظائف اليوم عالم السيارات صحة طب منوعات اليوم عرب وعالم فن وثقافة
السعودي اليوم
  • الرئيسية
  • أخبار السعودية
  • اقتصاد وبنوك
  • السوق العقاري السعودي
  • خدمات المواطن السعودي
  • عالم الطاقة
  • أخبار الرياضة
  • تكنولوجيا واتصالات
  • أهم الأخبار
  • مقالات السعودي اليوم
  • رمضان 2024
  • وظائف اليوم
  • عالم السيارات
  • صحة طب
  • منوعات اليوم
  • عرب وعالم
  • فن وثقافة

المشي

  1. الرئيسية
  2. المشي
الحفاظ على وزن مثالي..مهم
صحة طب

وزنك يعود للزيادة بعد الحمية الغذائية ؟.. 3 قواعد ذهبية تمكنك من الحفاظ على وزن مثالي

23 اغسطس 2026 | 10:30 صباحاً
ممر شرفي لطفل بعد تمكنه من المشي
منوعات اليوم

بالفيديو ..أطباء مصريون ينظمون ممرا شرفيا لطفل تمكن من المشي

13 اغسطس 2026 | 08:53 مساءً
السوق العقاري السعودي
السوق العقاري السعودي

انخفاض إيجارات الرياض 42% في بعض الأحياء خلال 2026.. الرحمانية وجامعة الملك سعود في الصدارة

12 اغسطس 2026 | 03:28 صباحاً
زلزال كولومبيا
عرب وعالم

بالفيديو.. زلزال عنيف يضرب كولومبيا.. ومقاطع توثق رعب المارة وانهيار مبنى أثري

10 اغسطس 2026 | 11:55 مساءً
هزة أرضية قوية تضرب ألاسكا الأمريكية على عمق 200متر
عرب وعالم

هزة أرضية قوية تضرب ألاسكا الأمريكية على عمق 200متر

08 اغسطس 2026 | 10:17 صباحاً
طبق مندي بالأرز والدجاج، ويؤكد خبراء التغذية أن مريض السكري لا يُمنع من تناول الأرز بشكل كامل، وإنما يُنصح بالاعتدال في الكمية
صحة طب

هل الأرز ممنوع لمرضى السكري؟ الدكتور جمال عباس استشاري الأمراض الباطنة يجيب

07 اغسطس 2026 | 05:06 مساءً
تمرين 2-2-1 عبر المشي يمنح الجسم لياقة وحيوية
صحة طب

ليس لديك وقت كافي للرياضة..تمرين مذهل يعزز اللياقة البدنية ويحافظ على صحة القلب

07 اغسطس 2026 | 04:38 مساءً
الهيئة العامة للطرق  تعتمد على التكنولوجيا للارتقاء بمشاريعها
أخبار السعودية

تعرف على أهم التقنيات الحديثة والبيانات في إدارة شبكة الطرق بالمملكة

04 اغسطس 2026 | 04:11 مساءً
مخالفات الوساطة العقارية في السعودية .. غرامات تصل لـ200 ألف ريال
السوق العقاري السعودي

الهيئة العامة للعقار السعودية تكشف نتائج الحملة الرقابية على المكاتب العقارية ليوليو ٢٠٢٦

04 اغسطس 2026 | 02:13 مساءً
مهرجان الممالك القديمة 2025
فن وثقافة

انطلاق مهرجان الممالك القديمة 2025 بالعلا مع عروض تاريخية وتجارب تفاعلية فريدة

21 نوفمبر 2025 | 02:52 مساءً
الدكتور خالد النمر
صحة طب

الدكتور خالد النمر: المشي 30 دقيقة يوميًا يقلل خطر الجلطات بنسبة 20% دون فقدان وزن

07 نوفمبر 2025 | 01:58 مساءً
أهم النصائح لمرضي القلب
صحة طب

5 عادات يومية بسيطة تقي من أمراض القلب أبرزها النوم الجيد والمشي المنتظم

04 نوفمبر 2025 | 09:38 صباحاً
الدكتور خالد النمر
صحة طب

خالد النمر يوجه تحذيرًا لمريض الضغط من عادات يومية خطيرة يجب يتجنبها

03 نوفمبر 2025 | 11:09 صباحاً
الدكتور خالد النمر
صحة طب

استشاري قلب يوضح 3 خطوات ذهبية لخفض ضغط الدم طبيعيًا دون أدوية

31 أكتوبر 2025 | 01:00 مساءً
تطوير برنامج للهواتف يكشتف السكتات الدماغية
صحة طب

اكتشاف مؤشر بيولوجي لتسارع شيخوخة الدماغ

28 أكتوبر 2025 | 11:26 مساءً
عالم الطاقة

السعودية ترسي مشروع رياح و4 مشروعات شمسية بأقل تكلفة عالمية لإنتاج الكهرباء

27 أكتوبر 2025 | 10:10 مساءً
زلزال
عرب وعالم

زلزال بقوة 6.2 درجات يضرب سواحل تيمور الشرقية جنوب شرق أسيا

27 أكتوبر 2025 | 08:16 صباحاً
زلزال
عرب وعالم

زلزال بقوة 5 درجات يضرب بابوا غينيا الجديدة دون تسجيل أضرار أو إصابات

21 أكتوبر 2025 | 01:23 مساءً
تركي آل الشيخ
أخبار السعودية

تركي آل الشيخ يعلن دخول موسم الرياض إلى منصة Roblox بإطلاق تجارب افتراضية غير مسبوقة

20 أكتوبر 2025 | 08:14 صباحاً
وزير الصناعة يبحث مع جمعية المستكشفين الجيوفيزيائيين
عالم الطاقة

وزير الصناعة يبحث مع جمعية المستكشفين الجيوفيزيائيين وشركة TDS سبل تعزيز التعاون التعديني

12 أكتوبر 2025 | 11:01 مساءً
زلزال
عرب وعالم

زلزال قوي يضرب الفلبين بقوة 7.8 درجة وتحذيرات عاجلة من تسونامي في المناطق الساحلية

10 أكتوبر 2025 | 11:56 صباحاً
الأكثر قراءة
البلديات والإسكان توقع اتفاقيات لتطوير 4 مشاريع سكنية بالرياض
السوق العقاري السعودي

لتنويع الخيارات المتاحة للأسر السعودية.."البلديات والإسكان": توقع اتفاقيات لتطوير 4 مشاريع سكنية بالرياض

ولي العهد يصل مصر وفي مقدمة مستقبليه الرئيس السيسي
أخبار السعودية

عاجل..ولي العهد يصل مصر..فيديو وصور

جانب من اجتماع مجلس الوزراء
أخبار السعودية

عاجل..تفاصيل جلسة مجلس الوزراء برئاسة ولي العهد

حصر التصرفات العقارية في حائل وبعض مدن المنطقة الشرقية
السوق العقاري السعودي

قرار هام من "هيئة العقار" و"العدل" بخصوص التصرفات العقارية في حائل وبعض مدن "الشرقية"

هطول أمطار على عدة مناطق
أخبار السعودية

الوطني للأرصاد : هطول أمطار رعدية متوسطة إلى غزيرة تؤدي إلى جريان السيول على عدة مناطق

صحيفة السعودي اليوم
منصة مدرستي
وظائف اليوم
تصريح زيارة الروضة الشريفة من تطبيق نسك nusk
طريقة لنقل لوحات مركبتك إلكترونيًا عبر منصة أبشر
انستجرام صحيفة السعودي اليوم

للتواصل

هاتف +966597216599

واتس اب +966597216599

البريد الالكتروني

[email protected]
السعودى اليوم

صحيفة السعودي اليوم هي صحيفة إخبارية شاملة متخصصة في أخبار السعودية المحلية والأخبار العربية والعالمية على مدار الساعة

  • من نحن
  • أعلن معنا
  • اتصل بنا
  • سياسة الخصوصية

تطوير بواسطة

corpintech.png

© جميع الحقوق محفوظة 2024