كما نعرف فإن الجهاز الهضمي هو الدماغ الثاني للإنسان، وأي تأثير يحدث لك يؤثر عليه وأقرب مثال لذلك وقت الإمتحانات تجد أن بعض الطلاب تتأثر معدتهم بالتوتر النفسي والقلق والبعض الآخر تجد لديهم ألم شديد فيها، فهل حقًا للصحة النفسية تأثير علي جهازك الهضمي ؟ دعونا نتعرف على الإجابة بالتفصيل من مجلس الصحة الخليجي على موقعكم المفضل صحيفة السعودي اليوم.
ما هو تأثير صحتك النفسية علي جهازك الهضمي ؟
دماغك وجهازك الهضمي مرتبطان بشكل كبير عن طريق الأعصاب مما يجعل تأثير كل منهما على الآخر كبير مثل التحكم بوظائف الأمعاء والصحة النفسية لك والتأثير على إدراكك وحالتك المزاجية، صحتك النفسية وكل ما تشعر به خلال يومك له تأثير على صحة الجهاز الهضمي، وبتوضيح أكثر لهذا الأمر يمكننا القول أن 90% من هرمون السيروتونين وهو هرمون من هرمونات السعادة يتكون داخل الجهاز الهضمي عن طريق البكتيريا، وكذلك يستجيب جهازك الهضمي لحالات التوتر والقلق والاجهاد حيث يتم إفراز هرومني الابينفرين والكورتزول من الغدة الكظرية المؤثران على عملية الهضم بل ويزداد الوضع بالتأثير على كل من المعدة والقولون وحركة وانقباضات الجهاز الهضمي مما يجعلك تشعر بالألم والغثيان والانتفاخات.
ستحب قراءة: أنت ما تأكله .. مقارنة بين الطعام الصحي وغير الصحي من مجلس الصحة الخليجي
تأثير صحتك النفسية علي جهازك الهضمي
في النهاية تستطيع متابعة كل جديد حول مجلس الصحة الخليجي عن طريق موقعنا صحيفة السعودي اليوم.
