قام مجلس الصحة الخليجي بنشر إنفوجرافيك علي حسابه الرسمي علي موقع التواصل الاجتماعي تويتر يحتوي نصائح مهمة تمكنك من مساعدة المقلع عن التدخين سواء كان أحد أفراد عائلتك أو صديقك أو غير ذلك، دعونا نتعرف علي كافة التفاصيل في السطور التالية علي موقعكم المفضل صحيفة السعودي اليوم.
كيف تساعد المقلع عن التدخين ؟
- استمر في دعم المقلع عن التدخين وأيد قراره حتي لو كانت هذه محاولته المائة للاقلاع، لا تقم بالسخرية منه بل ادعمه في كل مرة.
- ادعمه بالكلمات الإيجابية مثل كفو والله، حنا معك، عساك عالقوة بدلًا من التدخين سوف يقتلك وما شابهها لأنه يعرف هذه الأمور بالفعل لكنه يحتاج إلي الكلمات التشجيعية.
- كن بالقرب منه علي الدوام خصوصًا في أوقات الضعف.
- احتفل معه في كل مرة يتقدم خطوة للأمام في طريق الاقلاع عن التدخين.
- في حالة عودته للتدخين فحاول مساعدته ليبدأ من جديد في الاقلاع.
ستحب قراءة: أنت ما تأكله .. مقارنة بين الطعام الصحي وغير الصحي من مجلس الصحة الخليجي
في النهاية تستطيع متابعة كل جديد حول حساب مجلس الصحة الخليجي عن طريق موقعنا صحيفة السعودي اليوم.
