حموضة المعدة إحدى المضاعفات الصحية الشائعة خلال فترة العيد بشكل خاص، وعادة ما تظهر أعراضها بعدالأكل أو عند الانحناء أو الاستلقاء.
وهي عبارة عن ألم حارق وشعور بعدم الارتياح بأسفل عظمة الصدر، وعادة ما تحدث نتيجة الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي، وهو حالة يتم فيها عودة حمض المعدة إلى المريء تبعًا لعدة أسباب وعوامل.
الحموضة واسبابها
أسباب الحموضة في العيد
أكد الدكتور عمار عمران نائب أول جهاز هضمي ومناظير أن الحموضة تزداد فى العيد لتناول الكثير من الوجبات الدسمة، بالإضافة إلى تناول كحك العيد والذى يحتوى على كميات كبيرة من السمن والسكر.
وقال الدكتور عمار عمران من الملاحظ بعد انتهاء رمضان الاحساس بالحموضة عند كثير من الناس نظرا لتغيير نمط الوجبات عما كان معتاد علية خلال شهر رمضان، مع الإكثار من الطعام والذى يؤدى إلى ارتجاع المعدى المرىء ووصول الحامض المعدى إلى الجزء الأسفل من المرىء، مما يؤدى إلى تهيج الغشاء المبطن لهذا الجزء وتنبيه الأطراف العصبية به فيشعر الشخص بالحموضة.
الحموضة واسبابها
وأشار الدكتور عمران إلى أنه مع ازدياد نسبة الحامض قد يحدث انقباض فى العضلات فى الجزء الأسفل من المرىء مما يسبب الشعور بالألم فى فم المعدة وخلف عظام الصدر، مع الإحساس بوجود جسم غريب فى هذه المنطقة.
أولا:
تناول البسكويت والكحك والغريبة، وأكثرها على الإطلاق الغريبة لاحتوائها على كميات كبيرة من السمن والدقيق، مما يؤدى إلى زيادة نسبة الحامض بالمعدة.
ثانيا:
تناول المشروبات الغازية والإكثار منها اعتقادا بأنها تساعد فى هضم كميات الطعام مما يتسبب فى زيادة المشكلة، لأنها تزيد من محتويات المعدة، وأيضا الغازات الموجودة فيها تسبب الانتفاخ وتمدد المعدة، مما قد يعوق عملها فى إتمام عملية الهضم.
ثالثا:
تناول وجبات كبيرة ودسمة قبل النوم مباشرة وقد يتسبب امتلاء المعدة إلى ارتجاع محتوياتها إلى الفم، ويسبب الإحساس بمرارة الفم أو نزولها إلى الجهاز التنفسى، والقصبة الهوائية، وقد يسبب الكحة أو تزييق الصدر نتيجة انقباض الشعب الهوائية بسبب الحامض الموجود فى سائل الارتجاع.
وينصح بالإقلال من تناول كميات الكحك والمشروبات الغازية خلال العيد لتجنب الحموضة وعدم تناول الوجبات الدسمة والنوم بعدها مباشرة.
الحموضة واسبابها
أهم أسباب الحموضة
العديد من الأسباب قد تكون وراء الارتجاع المعدي المريئي، وإصابتك بحرقة المعدة أثناء صيام رمضان بشكل خاص، والتي قد تشمل الإصابة بإحدى المشاكل الصحية، أو كنتيجة لاتباع عادات معينة، ومن أكثر الأسباب انتشارًا لحدوث حرقة المعدة:
1- الوزن الزائد والسمنة قد تؤدي إلى زيادة الضغط على المعدة وبالتالي ارتجاع الطعام والحمض إلى المريء، وضعف الصمام.
2 - فترة الحمل والتغيرات الهرمونية التي تصاحبها والزيادة في الوزن وضغط الجنين على منطقة المعدة وخاصة في أشهر الحمل الأخيرة.
3 - اتباع نظام غذائي غني بالدهون، فالمعدة تحتاج إلى فترة أطول للتخلص من الحمض بعد هضم وجبة دسمة.
4 - تناول أنواع خاصة من الأغذية، مثل: الحمضيات، والبصل، والطماطم، والأطعمة الحارة، أو بعض المشروبات كالمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.
5 - تناول كميات كبيرة من الكافيين أو تدخين التبغ بكافة أشكاله، إذ وجد له تأثير على استرخاء عضلة الصمام.
6 - الإجهاد والضغوطات النفسية وقلة النوم.
7 - وجود مشكلة طبية، كوجود فتق حجابي أو مشكلة خزل المعدة أو الربو.
8 - تناول بعض أنواع الأدوية، مثل: الأسبرين أو أدوية الربو، أو المضادات الحيوية.
9 - النوم بعد الأكل مباشرة.
10 - التخمة وتناول كميات كبيرة من الطعام، وهذا عادة ما قد يكون وراء الإصابة بحرقة المعدة أثناء صيام رمضان بشكل خاص عند معظم الأشخاص.
الحموضة واسبابها
أسباب الحموضة المزمنة
يعتبر السبب الرئيسي وراء الحموضة المزمنة هو وجود خلل في المعدة، يسمى فتق الحجاب الحاجز، يحدث ذلك نتيجة تحرك الجزء العلوي من المعدة فوق الحجاب الحاجز، كما أن الحجاب الحاجز يساعد في الحفاظ على خروج الحمض من المعدة، لذلك في حالة وجود فتق ينتقل الحمض إلى المريء، ويتسبب في الحموضة المزمنة.
1 - عوامل الخطر الشائعة للحموضة المزمنة
2 - تناول وجبات كبيرة أو النوم بعد تناول الطعام مباشرة.
3 - زيادة الوزن.
4 - الإفراط في تناول وجبات دسمة.
5 - التدخين.
6 - تناول الحمضيات، الطماطم، الشيكولاتة، الثوم، البصل، الأطعمة الحارة.
7 - شرب الكحوليات، المشروبات الغازية، القهوة، الشاي.
8 - الحمل.
9 - تناول الأسبرين أو أدوية ضغط الدم.
اقرأ أيضًا: مختص في أبحاث السرطان يوضّح الفرق بين البيض الطازج والفاسد
الحموضة واسبابها
أعراض الحموضة المزمنة
تتعدد أعراض الحموضة المزمنة حيث تتمثل في:
1 - الانتفاخ.
2 - براز دموي.
3 - التجشؤ.
4 - ألم حارق في منطقة الصدر.
5 - صعوبة البلع.
6 - الغثيان.
7 - سعال جاف.
8 - التهاب الحلق المزمن.
تشخيص الحموضة المزمنة
عادة ما يتم تشخيص الطبيب إذا كان الشخص يعاني من أعراض الحموضة المزمنة مرتين أو أكثر في الأسبوع الواحد حتى بعد تناول بعض الأدوية المهدئة، وتعتبر حرقة المعدة أحد الأعراض الأساسية التي يعتمد عليها الطبيب في تشخيص الحموضة المزمنة.
كما أنه في حالة معاناة الشخص من أعراض متكررة أو شديدة فقد يطلب الطبيب بعض الاختبارات مثل:
1 - إجراء الأشعة السينية على المريء.
2 - قياس ضغط المريء للتأكد من وظيفة المريء وحركته.
3 - إجراء منظار داخلي للبحث عن أي مشاكل في المعدة أو المريء.
علاج الحموضة المزمنة
هناك بعض الطرق التي تساعد في التخلص من الحموضة المزمنة ولكن يفضل الانتظام عليها حيث تتمثل في:
1 - الابتعاد عن التدخين نهائيًا.
2 - تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر على مدار اليوم بدلًا من تناول 3 وجبات فقط.
3 - تجنب ارتداء الملابس الضيقة.
4 - النوم على وسادة مرتفعة.
5 - فقدان الوزن خاصة إذا كان الشخص يعاني من السمنة.
6 - الحرص على ممارسة الرياضة.
7 - أخذ قيلولة أثناء النهار.
8 - تناول بعض الأدوية التي يصفها الطبيب المختص.
