قال أستاذ العقاقير الدكتور جابر القحطاني إن ثمار الجريب فروت تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين ج (C) وتعد من أكثر الثمار غنى بهذا الفيتامين، إضافة إلى احتوائها على حمض الفوليك (الفولات) والمعادن المهمة لصحة الإنسان مثل البوتاسيوم والحديد والكالسيوم والمغنسيوم، مما يجعلها خيارًا مفيدًا لدعم الصحة العامة والمناعة.
الفيتامينات والمركبات الطبيعية في الجريب فروت تساهم في الوقاية من الأمراض
وأضاف القحطاني عبر حسابه في منصة إكس أن الجريب فروت يحتوي أيضًا على بايوفلافونيدات، والنوع الأحمر منه غني بمادة البيتاكاروتين والبكتين، كما يحتوي على مركب الليكوبين المضاد للأكسدة، ومركبات الهسبريدين والزيوت الطيارة والنارجين، التي تعمل جميعها على دعم صحة الجسم ومكافحة الالتهابات وتقليل تأثيرات الأمراض الموسمية.
الجريب فروت والقدرة على تقليل أعراض البرد وتحسين الدفاع المناعي
وأشار القحطاني إلى أن تناول الجريب فروت، خاصة النوع الأحمر، يساهم في تقليل أعراض البرد بفضل المركبات المضادة للأكسدة مثل الليكوبين والليمونيد والنارجين، التي تساعد على تعزيز المناعة والتقليل من تأثير الفيروسات على الجسم.
مكافحة الجذور الحرة الضارة وتعزيز وظائف الجسم الكيميائية الحيوية
وأوضح القحطاني أن المواد المضادة للأكسدة في الجريب فروت تساعد على التخلص من الجذور الحرة الضارة الناتجة عن عملية الأيض الطبيعي، والتي قد تسبب أضرارًا صحية إذا تراكمت. ويعمل تناول الجريب فروت على تحفيز عمليات كيميائية داخل الجسم تمنع هذه المشاكل قبل حدوثها.
تحذير مهم: الجريب فروت قد يتفاعل مع بعض الأدوية ويؤثر على فعاليتها
ولفت القحطاني إلى أن مركب النارنجين الموجود في الجريب فروت يمكن أن يثبط عمل بعض الإنزيمات في الأمعاء الدقيقة المسؤولة عن تمثيل بعض الأدوية، مشيرًا إلى أن الأدوية المتأثرة تشمل مثبطات قنوات الكالسيوم لعلاج ارتفاع ضغط الدم، وأدوية الحساسية مثل سيلدان، وأدوية علاج القلق مثل هالسيون.
أستاذ العقاقير الدكتور جابر القحطاني
الجريب فروت
