نقترب من فصل الصيف ودرجات الحرارة المرتفعة الشديدة التي تؤثر علي بشرتنا ونضارتها، لذلك ينصح بعض الأطباء باستخدام واقيات الشمس خصوصًا إذا كنت تخرج كثيرًا وتتعرض للأشعة باستمرار، لذلك قامت هيئة الغذاء والدواء بنشر إنفوجرافيك حول طريقة الاستخدام الصحيحة حتى لا تتعرض للأذى ولحماية بشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، كافة التفاصيل في السطور التالية علي موقعكم المفضل صحيفة السعودي اليوم.
نصائح استخدام واقي الشمس بالطريقة السليمة
وفق الإنفوجرافيك الذي نشرته هيئة الغذاء والدواء فإنها تنصح بالآتي:
- قم بإستخدام واقي الشمس قبل خروجك وتعرضك للأشعة بمدة 30 دقيقة.
- قم بوضع واقي الشمس كل مدة ساعتين على الأكثر بعد السباحة أو العرق الكثيف، حتي لو كنت تستخدم أنواع مقاومة للمياه.
- احرص عند استخدامك للواقي أن يغطي كل الاجزاء في جسدك مع تجنب ملامسته للعينين.
- اختر واقي شمس تكون نسبة عامل الحماية SPF فيه 15 أو أكثر وفق طبيعة الجلد.
ستحب قراءة: هل مكعبات مرقة الدجاج تسبب السرطان ؟ هيئة الغذاء والدواء تجيب
نصائح استخدام واقي الشمس بالطريقة السليمة
في النهاية تستطيع متابعة كل جديد حول هيئة الغذاء والدواء عن طريق موقعنا صحيفة السعودي اليوم.
