تتكسب أنظمة الديتوكس شهرة واسعة حول العالم لقدرتها على سحب السموم وطردها خارج الجسم، وأيضا حرق الدهون وتخفيف الوزن بطريقة صحية وسريعة.
ديتوكس لحرق الدهون
ومن بين أنواع الديتوكس الأكثر نجاحًا فى حرق الدهون، تتصدر 5 أنواع تلك القائمة والتى نستعرضها فى هذا التقرير.
- ديتوكس التفاح والقرفة: خال من أى سعرات حرارية، بل هو شراب لذيذ، وممتاز للتنحيف، ويتم تحضيره باستخجام لتر ونصف ماء وتفاحة مقطعة شرائح رقيقة، وعود قرفة.
- المجوهرات: يحتاج تحضيره إلى لتر ونصف من المياه وبعض حبات من التوت الأحمر، وشرائح الغريغون، وشرائح خيار، بالإضافة إلى أوراق نعناع طازج أو شرائح الليمون.
تنحيف ومضاد الالتهاب
- ديتوكس الفراولة مع الفيتامين: ملئ بالفيتامينات ومضادات الالتهاب ولتحضيره نحتاج إلى كوب من الفراولة، وكوبين من البطيخ الأحمر المقطع مكعبات صغيرة، وغصنين من عشبة الروزمارى الطازجة، ولتر ونصف ماء.
- الديتوكس الحارق للدهون: يحتوى على معلقتين من خل التفاح، ونصف تفاحة متوسطة مقطعة شرائح وملعقة من عصير الليمون الطازج، وملعقة شاى من القرفة المطحونة، ولتر من الماء.
- ديتوكس الليمون والخيار: يتكون من 8 أكواب من المياه وخيارة متوسطة مقطعة شرائح، وليمونة مقطعة شرائح، و10 أوراق نعناع.
