قام حساب عش بصحة بنشر تغريدة علي حسابه علي موقع التواصل الاجتماعي تويتر يتحدث فيه عن الأضرار الصحية للملح واستخدامه الزائد عن الحاجة ضمن مبادرة ملحك يكفي، وخلال هذه المبادرة تم طرح سؤال حول كيف نقلل تناول الملح في المطعم ؟، حيث أجاب الحساب علي جميع المواطنين المهتمين في إنفوجرافيك صغير مميز، دعونا نتعرف عليه في السطور التالية علي موقعكم المفضل صحيفة السعودي اليوم.
كيف نقلل تناول الملح في المطعم ؟
يمكنك تقليل الملح في المطعم عن طريق التالي:
- قم بإختيار الوجبات القليلة الملح.
- قم بالتقليل من كمية أكلك وشارك وجبتك مع الآخرين.
- قم بتجنب إضافة الصلصات المختلفة إلي طعامك مثل الكاتشب والمايونيز والصويا.
ستحب قراءة: كم تحتوي صلصة الصويا من الملح والصوديوم ؟ حساب عش بصحة يجيب للمواطنين
كيف نقلل تناول الملح في المطعم
في النهاية تستطيع متابعة كل جديد حول حساب عش بصحة عن طريق موقعنا صحيفة السعودي اليوم.
