تجري الإستعدادات علي قدماً وساق لـ موسم الحج 1445 هـ, حيث تحرص المملكة, علي العمل علي توجيه كافة أشكال الدعم للحجاج, من أجل أداء فريضة الحج بسهولة ويسر.
تزامن الحج مع طقس شديد الحرارة
ويتزامن موسم حج 1445 هـ, مع موجة شديدة الحرارة, حيث يستعد حجاج بيت الله الحرام للذهاب إلى مكة، لأداء فريضة الحج, فـ يوم عرفة يتوافق السبت القادم 15 يونيو 2024.
أهم النصائح للحجاج لأداء فريضة الحج بـ صحة
وفيما هذا الإطار, نستعرض في صحيفة السعودي اليوم, أهم النصائح للحجاج لأداء فريضة الحج بـ صحة, وتتمثل النصائح فيما يلي:
- أهمية خضوع الحجاج للفحوصات الطبية الشاملة قبل السفر .
- التأكد من القدرة على تحمل مشقة الحج والحرارة المرتفعة.
- أخذ اللقاحات اللازمة مثل تطعيم الأنفلونزا والحمى الشوكية.
- شرب كميات كافية من الماء بشكل منتظم لتجنب الجفاف.
- الإبتعاد تماماً عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- ارتداء الملابس القطنية الخفيفة.
- استخدام واقيات الشمس.
- أتباع سبل الوقاية من غسل اليدين وارتداء الكمامة.
- أخذ فترات راحة كافية لتجنب الإرهاق والتعب، خاصة خلال فترات الطواف والسعي.
اقرا ايضا: دراسة جديدة تفجر مفاجآة بشأن علاقة الثوم بـ مستويات السكر والكوليسترول في الدم "تفاصيل"
