يبحث الكثير منا عن وجبة مغذية ومفيدة للجسم وفي ذات الوقت تساعد علي إنقاص الوزن, حيث أن الوصول إلي الوزن المثالي, حلم يرغب الجميع في تحقيقه, وفي إطار حرص صحيفة السعودي اليوم, علي تقديم كل ما يهم القراء, نوضح ما هي هذه الوجبة التي تعد مثالية.
الشوربة هي الوجبة السحرية لإنقاص الوزن
وبحسب الخبراء والمتخصصين, فإن هذه الوجبه, تتمثل في 'مرق العظام' الشوربة, حيث تعتبر إختيار مثالي لمن يرغب في إنقاص وزنه, وفي نفس الوقت يحصل علي التغذية المناسبة.
فوائد الشوربة للجسم أثناء إنقاص الوزن
وتتمثل مميزات الشوربة في إنقاص الوزن, فيما يلي:
- تقليل الرغبة الشديدة في تناول المزيد من الطعام .
- تزود الجسم بالكولاجين الذي يساعد على ترميم الغشاء المخاطي للأمعاء .
- تحسين عملية الهضم وتقليل الالتهابات.
- تحتوي نسبة عالية من البروتين وتخلق شعورا بالشبع.
- تساعد علي الحفاظ على الجسم رطباً.
اقرا ايضا: وجبات خفيفة لها قدرة سحرية في محاربة أمراض القلب و السرطان.. إعرفهم وحافظ علي تناولهم في يومك
