قام حساب عش بصحة بنشر تغريدة على موقع التواصل الاجتماعي إكس حول إجابة سؤال ما الذي يحدث بسبب النوم بعد تناول الطعام مباشرة ؟، دعونا نتعرف على التفاصيل في السطور التالية على موقعكم المفضل صحيفة السعودي اليوم.
ما الذي يحدث بسبب النوم بعد تناول الطعام مباشرة ؟
قيامك بالنوم بعد الأكل مباشرة لن يمنح جسمك الوقت الكافي للهضم وحرق السعرات الحرارية بل سوف يحولها إلى دهون مما يزيد من وزنك.
حيث يؤدي النوم مباشرة إلى بطء الهضم وارتجاع محتويات المعدة إلى المريء وحرقة المعدة واضطراب النوم.
ما الذي يحدث بسبب النوم بعد تناول الطعام مباشرة ؟
